Zdravé recepty - jídla do práce

Holky, já vás obdivuji, mě takové věci jako jáhly atd nechutnají To jen tak mimo Asi neznám nikoho, kdo by to uměl připravit..

Tak to sladké dle přání

KUSKUS S JAHODAMA (262 kcal)

40 g kuskusu (143 kcal)
150 ml polotučného mléka (68 kcal)
100 g jahod (35 kcal)
1 kostka cukru (16 kcal)

V hrnci přivedeme mléko k varu. Do mléka nasypeme kuskus a necháme přikrytý uležet. Mezitím si rozmačkáme jahody, pokud jsou čerstvé můžeme přidat cukr. Nakonec vše smícháme.

mističky mám a se čtyřmi drží

Já si ráda dělám tahle orientální krůtí prsíčka - chutnají delikatesně a přitom jsou hned hotová: http://www.foodstyle.cz/products/kruti-prsa-tandoo ri-s-kozim-jogurtem/ Jen je na přenos do práce potřeba hodně krabiček - 1 na maso, 1 na dip a k tomu ještě placky nebo krájená zelenina...

Reaguji na Wendsdy: Tak to jám mám ráda tohle sladké bez cukru: http://www.foodstyle.cz/products/recept-pro-tehote nskou-cukrovku-jahodovy-moucnik/ Vyzkoušejte a uvidíte samy!!

Spoustu zdravých receptů jsem našla například zde:
http://www.zivotsdietou.cz/recepty

Našla jsem i nějaké recepty na vánoční cukroví, teď když se blíží ty Vánoce

Rizoto s červenou řepou..

Recept na zdravou bábovku - bez lepku, bez laktózy a téměř bez cukru Je výborná!

http://fitblanka.blogspot.cz/2015/10/recept-na-fit babovku.html

Nako v tom tápu-pohankova kaše je bílkovinove jídlo nebo spíše sacharidové?