Af Training / Af dance

Ráda bych to vyzkoušela, bohužel je to moc daleko, ale jestli máš možnost určitě do toho jdi

Já teď jedu doma P90x a tohle mi příjde podobné, akorát ve skupině Takže fajn změna, když se chce člověk dostat mezi lidi

Je tam hodně cviků stejných jako v P90X a v Insanity. Takže si myslím, že i tohle cvičení bude mít "velké výsledky".

Já jsem na tomhle cvičení tea nikdy nebyla, ale mám kamaráda, který šel na jeden trénink a od té doby chodí snad na všechny a jezdí i na soustředění. Je naprosto nadšen!

Taky nemám zkušenost, ale intervalový trénink je za mne na hubnutí či budování svalů to nejlepší

tak už jsem to byla zkusit, af dance i ten af training a musím říct, že to je fakt bomba!! )

Reaguji na Charlotteee: A zvládne to i běžný smrtelník bez žádné velké fyzičky??

Já jsem třeba takovej lenoch co se nikdy nehýbal, takže fyzičku nemám skoro žádnou a dá se to občas se musím vydýchat a jsem víc unavená než ostatní. Ale jde to! A je to opravdu super!

Reaguji na Charlotteee: chodíš na AF ještě pořád? Má to nějaké výsledky?

A není tu ještě někdo, kdo byl a sdělil by dojmy? Já se chystám v pátek poprvý a docela mám smrt v očích