Alternativa Heatu - chůze v terénu

Titulek této diskuze mě pobavil. Správně by mělo být, že heat je alternativou chůze v terénu. Nelíbí se mi, že lidi přírodu berou jako alternativu k fitku. (To není nic proti tobě, můj názor).

Reaguji na Moninka73:
Myslela jsem to tak, že "praktiky" heatu aplikuji do terénu. Takže chodím walking nebo tracking, akorát ty madla tam nemám. A naučila jsem se to na heatu, tak proto alternativa k heatu.

právě tohle mě teď napadlo zrealizovat..koupila jsem i sporttester na sledování tepovky, mě to hrozně pomáhá...akorát ta vzdálenost, čím měříš?za mě super změna.akorát hledám parťíka psa ještě

Reaguji na micicenka:
Tak to jsem ráda, že nejsem sama
Mě totiž heat už přestává bavit - mě nebavil moc nikdy, vlastně jsem na něj začla chodit díky permici k vánocům (od jedné "milé" osoby). No a po těch skoro třech měsících už to je pro mě opravdu nuda. Zato v terénu je to super, i pejsan se proběhne a po zimě zhubne
Do telefonu jsem si stáhla aplikaci sports tracker - dle gps ti měří trasu, za jak dlouho tu trasu ujdeš, jakou průměrnou rychlostí jdeš (km/hod), kolik minut ti vychází na 1 km, no a pokud si pořídíš pás od Polaru, tak to s ním taky umí komunikovat, takže si můžeš měřit zároveň v tel. i tep - jenže já mám Sigmu, tak smůla. Ale nevadí, prostě mám zapnutý sports tracker a ještě pulsmetr zvlášť. Telefon kontroluju jen občas.

Mě by zajímalo kolikrát týdně jsi na heat chodila, že je to teď tak poznat.

Reaguji na Talaith:
Já teda dělám něco aerobního každý den, kromě čtvrtka, to mám dlouhou AJ, tak to max. chvíli posiluju (to teda parkrát do týdne, aerobní cvičení převažuje). Ten heat jsem chodila tak 2 - 3 krát týdně - ale je to docela drahý, tak i proto to pomalu omezuju. K tomu jednou týdně chodím na zumbu - to beru jako takové zpestřující zábavné cvičení, aby to nebylo tak monotónní. No a zbytek byl spin kolo (máme doma, takže ne spinning, ale normální ježdění v tepovce).
Ale svaly na zadku, stehnech, lýtkách jsem vždy pořádně cítila z heatu, z kola tak max lýtka. No a teď jak mám terén, tak to cítím svaly snad dvojnásobně. Kolo ted bude jen pokud nebude pršet nebo nebude jinak hnusně. Pes už je nabuzenej, tak jak přijdu z práce, tak už mě vyštěkává, že jdem - jsem myslela, že ho to nebaví, když za mnou musí tak makat a nemůže si očmuchávat a ono houby, teď mě nutí víc než já sama sebe.