Bolesti kolen

Nehroutí se ti klenba? Jaké nosíš boty?

Tak různě, balerínky, botasky a občas podpatky .. podpatky mám ráda ale neni to každodenní záležitost .. ale je pravda že mám ploché nohy, poznam to podle toho jak se mi po delším nošení volnější boty zdeformují.

Jestli máš ploché nohy, tak to může být od toho. Kup si do bot ortopedické vložky. Nebo ještě lépe si zajdi přímo k ortopedovi, at ti na ty nožky mrkne. Opravdu tohle není sranda, ty bolesti ti půjdou nejen do kolen, ale můžou i do kyčlí a do páteře.

tak zkus nějaké ty doplňky na klouby a pokud budeš jako já cítit určitou úlevu, tak to prostě zobej až do smrti a omez nevhodné oblékání (prochladnutí kolen v chladném počasí) a špatnou obuv vyměň za ortopedickou nebo si nech u ortopeda doporučit vložky do bot na míru

Reaguji na mishka999: Reaguji na zlatkaz:
díky moc holky, raději ty vložky zkusím a když by to nepomohlo, zaskočila bych i za ortopedem

být tebou zajdu i za tím ortopedem.. pro jistotu.. taky sem měla, občas i stále mám tyhle bolesti kolen.. ale je fakt, že sem kolena nikdy moc nešetřila.. jedla sem i ty různý doplňky stravy a vůbec to nepomáhalo..

Reaguji na CAT_LADY: Ahoj, na kolena trpím odmalička, v noci jsem se úplně budila. samozřejmě k ortopedovi chodím a tobě doporučuji také si za ním zajít. Minimálně proto, že na předpis tě vyjde preparát levněji, než kdyby sis jej kupovala sama v lékárně. Já toho za ty roky vyzkoušela už hodně a co je pro mně TOP přípravek, který doporučím každému, je condrosulf. Kam se hrabou všechny ty proenzi, colafity, geladrinky a mohla bych vyjmenovávat dál....

Mně řekl ortoped, že v tomto věku je to úplně normální, a poslal mě na rehabilitaci...

já jeden čas taky měla velké bolesti kolen. Byla jsem u ortopeda a ten mi řekl, že nic nemám, že mi dá jen vitamínový injekce. U první jsem zkolabovala, tak mi těch zbývajících pět už nedal (mělo to být do každého kolena jedna po tři týdny) Poradil mi, že když stojím, ať kolena nepropínám, spíš naopak je uvolním a když spím na břiše, tak si dávám pod kotníky polštář a na zádech si dávám polštář pod kolena, abych je neměla proplé a od té doby je klid.

Mám také problémy s kolenem, radila jsem se se spolužačkou, která hrála závodně fotbal a prý to většinou bývá tím, že se ti v koleni začnou pohybovat chrupavky a pokazí se to. Stačí k tomu jen jeden hloupý špatný pád. Poradila mi, ať zkusím Colafit. Užívat ho 2x 2 měsíce v roce. Dělá to zázraky a jí to hodně pomohlo. Ale prý se to má brát alespoň ty dva měsíce, jinak to nemá absolutně žádný smysl.

také díky sportu trpím na bolest kolen a tak jsem si na ně koupila Alavis M pro koně vím o několika lékařích ktečí to doporučují a je po bolesti. Užívám to už 5 měsíců. Je to čistě přírodní prostředek.
Na bolest kolenou kterou mám ze zadu to bohužel nepomáhá, tam se jedná o odrovnané pleny či jak se tomu říká a s tím se nedá nic jiného dělat než vyměnit za umělé a teď v poslední době se mi to dost zhoršilo