Cambridge diet

Wow...tak to je opravdu mazec!! To si přece nesmí dovolit! Nezůstávej u ní a až odejdeš,tak napiš recenze a varuj ostatní co je to zač...určitě má webovky!! Já taky z časových důvodů nechodím 1x týdně. Vždycky to bylo v pohodě. Najdi si jinou ,řekni jak to je a nakup si na měsíc a basta. K takové můře bych už nešla. Hlavně se drž a určitě napiš 😘

Reaguji na Celesta: teda to mi někdo říct, dám mu pár facek.... být tebou, tohle všechno napíšu do centrály a bude bez práce... já bych jí udělala takovou recenzi, že si to za rámeček nedá.....

Píďo.
gratuluju k úspěšnému začátku . S tím průjmem se to snad upraví. Přeci jen, je to dost koncentrovaná a k tomu tekutá strava... držím palce, ať vydržíš.

Celesto - máš krásné výsledky a poradkyně je neuvěřitelná, co si dovoluje! Nahlásila bych ji, tohle je hrozný

Mikeško, Julian - jak pokračujete?

Mně se to teď trochu zadrhlo. Nestíhám cvičení, mám fofr v práci a trošku ulítávám s jídlem. Ale dnes se pochlapím

Ahoj holky. Prave procitam, co je u vas noveho a ta poradkyne pro Celestu me fakt dostala, doufam, ze poleti.... Pipka jakasi.... Jsme svedci....

Jinak ja se drzim, jim bez priloh, naucila jsem se jist tofu, tak ho mam furt😀 Ale v pondeli mi pani prinesla syrovy tycinky, tak jsem je zpraskala za dva dny, jsem cune😡 Ale jinak dobry. Jeste dojidam pytliky. Rizoto, spagety, tycinky, smoothie jsou vyborny, jedla bych to furt. Vyborny tycky, jeste lepsi, jsou od KetoDiet, zak do nich pujdu, vyjdou levneji nez CD. Jinak, co jsrm zacala prechazet na pevnou, tak se mi vratilo nadymani, nechapu z ceho, je to odporny.... Porad jsrm nafoukla nebo mam krece v brise. Ze by z te zeleniny, netusim😕 Jo a vcera jsem mela lososa se zeleninou, bylo toho tak na dve dlane, ne na jednu a prejedla jsem se tak, ze jsrm byla najezena az do rana, taky nechapu....

Na vahu jsem nevlezla, mam strach, ze povyskoci rucicka, asi bych si to mela v hlave taky vic srovnat.... Mrzi me, ze mi to s tou CD nevyslo podle predstav, ale co nadelam. Dulezite je, ze to funguje na vas, ze vaha ubyva, to je super motivace. Drzte se😊

Ahoj všem, můžu se přidat? Po delší době jsem se rozhodla, že chci s touhle dietou zhubnout, rychle, a naučit se jíst míň a pravidelně. Podle mé poradkyně jojo efekt tu není, tak to chci zkusit. Mám 156cm a 62,5kg, 34% tuků. Jsem kulička, malá ale kulatá. Máte zkušenosti, jak to může jít rychle? Chci se dostat na 52kg.

Reaguji na Zrzka:
Ahoj To je hodně individuální. Někdo hubne ve skocích , někdo zhubne první dva týdny hodně a pak se to zpomalí , to je různé , nejen podle organismu , denní zátěže , ale také hlavně podle počáteční váhy. Mně jde dolů každý týden v půměru 1,5kg. Odhadem Ti shodit 10kg může trvat cca 1,5 až 2 měsíce. Jen odhad Hlavně to neporušuj !! Jak začneš tu a tam ukusovat , tak si to hrozně prodloužíš a motivace půjde dolů a nebude Tě to bavit držet. Máš jen pár kg navíc , takže to půjde , neboj. Hodně štěsti

Reaguji na Celesta:
Děkuji, Celesto, je to pro mě boj, ale chci se zase cítit skvěle a nosit věci ze šatníku. Začnu v neděli ráno, doufám, že do konce června to půjde snížit. Chci u toho i cvičit, ráno dělám půl hodiny jogu a pokud mi vyjde síla, chci chodit na mém milovaném pásu. Normálně dám hodinu 6km v nejvyšším kopci - st.12. No, uvidím jak na tom budu se slabostí, můj tlak je sám o sobě nižší. Poradkyně mi řekla, že cd dokáže znormalizovat i hodnoty cholesterolu, nemáte s tím někdo zkušenosti? Chci si to vyzkoušet - na zač.července si chci nechat udělat krevní testy, teď to mám docela nedobré. Těším se na vše i se trochu bojím.....

Ahoj holky
Dnes jsem konečně byla u poradkyně 20.den -9 kg. Takže jsem nadšená!
Co vy,jak to jde?
Celesto, už jsi nějak vyřešila tu tvoji povedenou poradkyni?? A jak jde hubnutí...ty už to máš oproti mě za pár...
Lara:na čem jsi ulítla s jídlem? Pokud to není nic sladkého,tak to ani nemusí narušit proces a i kdyby, tak jsou to 2-3 dny a jsi zpátky,tak si to nevyčítej 🙂
Blanz05:super,že se takhle držíš a na váhu se neboj! Třeba budeš příjemně překvapená 😉
Zrzka:ničeho se neboj,není to tak hrozný,zvlášť pokud potřebuješ jen pár kilo. S tím cvičením pozor,pokud chceš začít,tak určitě až po 2 týdnech,až si tělo zvykne,přece jen je to šok. Tady se kardio nedoporučuje vůbec! Jinak prý je to pravda ,že CD snižuje cholesterol,tak uvidíš.
Tak zatím a hubnutí zdar!!

Ahoj všem

Lara Farseer: Děkuju za podporu, už jsem pár dní v pohodě, jak to přišlo, tak to odešlo. Mám za sebou první týden a mám radost

Shodila jsem zatím 4,8 kg, z toho 2,1 kg tuků, zbytek voda a svaly (měla jsem jich až moc, dřív jsem hodně sportovala, než jsem šla na vejšku a sport vyměnila za skripta ). Ale super, poradkyně mě podpořila, všechno fajn. Ale abych nevypadala jenom děsně spokojeně, do ideálu mi zbývá zhubnout 28,5 kg - vejška a budování kariéry, než jsem našla super práci, to prostě jinak nešlo Takže to bude ještě dlouhá trať

Měla jsem strach ze slabosti, ale hned jak přešel průjem , byla jsem na procházce, hodinu na kole - šlapalo mi to skoro jako před 10 lety, svaly byly neskutečně nadupaný, ale chce to ještě hodně tréninku - včera 1,5 hodinky nordic walkingu, mezitím posilování doma. Žádná slabost se zatím nedostavila, cítím se hrozně dobře, přešlo jakýkoli nadýmání (ale jak jsem četla, přechod na normální stravu to asi vrátí ), nejsem tak unavená, ba co víc - mám síly na rozdávání, cítím se skvěle i psychicky, o dost líp se soustředím na práci a neprokrastinuju tolik Jsem příjemně překvapená celou CD

Píše se tu o špagetách a rizotu... Myslela jsem, že tahle jídla jsou dostupná jen v zahraničí, ne u nás... Kdy jste je kdo dostal? V jaké fázi? A jak jste na tom? Ať vím, kdo jak hubne

Holky ahoj
Včera to byl přesně měsíc , co držím CD. Původně 86kg/178cm . Dnes 78kg.
S poradkyní jsem to nevyřešila. Zkoušela jsem se telefonicky domluvit s někým jiným , ale vůbec nechtějí slyšet o tom , že bych jezdila na kontroly v delších intervalech a vzhledem k tomu , že už bych musela jezdit 150km tam a 150km zpět , tak to prostě vůbec nepřichází do úvahy. Zůstanu tedy u té mé a už to nějak vydržím. Já nechci , aby to vypadalo , že jsem pohodlná a vymlouvám se , to fakt ne , ale já toho času moc nemám. Mám tři děti , dvě malá dvojčátka a chodím do práce , protože jsem na všechno sama , tak si musím přivydělávat a nemohu každý týden jezdit tři hodiny jen pro CD sáčky.Takže tak , no. Kdybych měla možnost a bydlela blíž k jiné poradkyni , tak bych neváhala a změnila jí , to je jasné.

Gratuluji Julian a Pídě , moc pěkné výsledky

A jak to jde vám všem ? Držíte se ? Já mám pořád hlad Ale nehřeším ničím. Tři sáčky denně a nic víc. Napište

Reaguji na Zrzka:
Ahoj ? Tak jak to zvládáš ? Já se také moc těším , až obleču menší velikosti ze šatníku.

Holky já mám ve skříni džíny od velikosti 34 do 46. Velikosti před a po dvojčatech Teď obleču se zatajeným dechem velikost 40. Nechce se vám napsat , jak jste na tom vy ?

Ahoj Celesto:
Super výsledek!! Než já se dopracuju tam kde jsi teď ty to ještě potrvá...jestli vůbec 🤔 Už to máš za pár,tak to už nějak s tou poradkyni vydrž,když už to jinak nejde. Jen nechápu proč je to pro ně takový problém abys nejezdila tak často. Já zvládám zatím dobře,tak snad to vydrží K poradkyni jdu až za 11 dní,tak pak dám vědět výsledek. Držte se všechny!😉

Reaguji na Julian:
Julian ahoj
Neboj , určitě se dostaneš na váhu , jakou potřebuješ . Jen to musíš vydržet a nevzdat to a neporušovat , aby sis to zbytečně neprodlužovala. Musíš pořád myslet na ten cíl a jít si za ním a neuhnout. Nestojí to za to porušit , vyhodit se z ketózy a ztratit pár dní a zase začínat...Pár měsíců to vydržet je sranda. Pro mě bude horší to potom udržet. A já mám svůj cíl taky ještě daleko , ještě 18kg. Si tady budeme ještě pár měsíců psát