Cambridge diet

Pro silvoušek:
Rozhodně se poraď s lékařem dřív než začneš s CD,aby sis nepřivodila nějaké zdravotní komplikace.
Jinak tyden CD se opravdu nevyplatí,hubneš převážně vodu,takže pokud chceš zhubnout třeba 10kg,tak tp bývá na měsíc,ale při celkové náhradě stravy,takže čím méně CD stravy během dne,tím pomalejší hubnutí.
Přeji hodně štěstí,aby alespoň částečnou CD lékař schválil.

Ahoj holky, POMOOOOOC!! Dnes mě dost hnusně začlo bolet v krku, tak jsem šla do lékárny a koupila jsem si strepsils bez cukru a sladidel. Jeden jsem si vzala a pro jistotu pak ještě napsala poradkyni a světe div se, prý i v tomto je cukr Máte někdo zkušenosti? Rozhodilo vám to ketózu? Já si ji zítra změřím a úplně se toho děsím. Přes měsíc se držím a kvůli takové kravině si to rozhodím Jsem fakt naštvaná a lékárnici bych šla nejraději dát na hubu!!

Ja nemam zkušenost ale co vim tak i když všude pišou že to neobsahuje cukr tak určitě nejake procento tam je.. ;-( snad ti to ketózu nerozhodi..

Ja nemam zkušenost ale co vim tak i když všude pišou že to neobsahuje cukr tak určitě nejake procento tam je.. ;-( snad ti to ketózu nerozhodi..

Holky,ja mam dneska hlad:(a to teprve treti den

holky, tak já dnes začala 5. týden, dole mám cca 9 kg tuku dneska první den extra týdne, musím říct, že jak jsem se na to těšila, tak nic moc
dala jsem si kuřecí prsa (z grilovaného masa) a uvařila brokolici, ale bylo mi pak dost těžko.
holky, kdo má extra týden za sebou, co jste jedly?

díky moc a držme se

Reaguji na Maru_R: Maru, já mám zítra poslední den extra týdne. Měla jsem kuřecí s brokolicí, kuřecí s tzaziky, rybu se žampiony, rybu s brokolicí, kuřecí se žampiony, kuřecí s celerovými hranolkami a na zítra kuřecí se samotnou okurkou. Já jsem tedy tohle jídlo jedla až tak 1,5 - 2 hodiny po polívce, jinak bych to taky nedala.

Reaguji na Pittbullka: Děkuji, taky v to doufám, ale pořád na to myslím, že je to taková blbost... Kdyby si člověk úmyslně třeba dal čokoládu nebo tak, aspoň bych z toho něco měla

Pro Maru_R:
Včera mi extra týden skončil,vařila jsem si hodně podobně jako zuzkaj83 navíc jsem si udělala grilovanou cuketu s cottage sýrem a česnekem,salát skoro šopský - paprika,okurka,orestovaná cuketa + cottage sýr.

Pro zuzkaj83:
To kuřecí se žampiony sis dělala stejně jako já? Pokud ano,jak ti to chutnalo? Mě moc a manžel se tvářil,že by si to taky dal :-).
a jak jsi dělala ty celerové hranolky,ať mám inspiraci na další extra týden.

Reaguji na corinaaaaa: Dělala jsem to podle tvého, jen nemám moc ráda provencálské, tak jen bez bylinek, ale výborné. Ty žampiony bych mohla klidně samotné Ty celerové hranolky jsou hrozně jednoduché: nakrájíš celer na hranolky a šupneš na pečící papír na sucho do trouby. Pak jsem je posypala Golden Vegetable a je to mňamka. Jen bych je pro příště možná předem trochu povařila Jdou dělat i z kedlubny, mrkve (ale tu ještě nemůžeme)

Ahoj holky,

chtěla bych se zeptat kolik je možné zhubnout za měsíc když se váha pohybuje kolem 90 kilo?

Holky tak jak sem se bála že díky uměl. Sladidlu nebudu v ketóze tak dnes rano jsem si ji dělala a je tám... :-D

Je to individuální.. Ale co holky hubnou tak cca 8-10kg myslím ;-)

Ahoj holky, dlouho jsem tu nebyla a vidim, jak jste šikovné. Zdravím nováčky, nebojte se a jdete do toho s tím správným odhodláním. Ja mám za sebou měsíc a den na CD a už jsem pět dni po extra týdnu. Dnes jsem byla u poradkyně. Dole mám 10,5 kg z toho 9 kg je čistý tuk. V pase jsem zhubla 9 cm. Tak se po takovém krásném zjištění těším na další měsíc. Drzte se a na nachlazeni mam povoleny je stopangin ve spreji a vincentku.