arrow
profile_image
Luci55
od 8. 5. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Už několik týdnů hubnu,ale mám problém,že každý den mám po obědě hrozně velkou chuť na sladké. Co si můžu dát sladkého,ale zároveň něco po čem nepřiberu? Většinou si dám lžičku medu a kafe... Co byste mi doporučili?

Taky většinou zaháním chuť na sladké kávou oslazenou medem. Máš správně vyvážený oběd? Chutě se mi dost ztratily když jsem si dávala pozor na to, jestli jím správně. Zůstaly mi pak akorát ty chutě, které byly "ze zvyku"

arrow
profile_image
Amour
od 28. 7. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já vždy konzumuji ovoce - jablko, hrušku... Když si dáš sušené, tak je sladší na chuť - stačí pár kousků rozinek, suš. švestek... Super je i odtuč. tvaroh ochucený např. namačkaným banánem + lžící karobu - chutná to jako čokoláda, moc moc dobré, ale to už spíš ke sváče

Hořká čokoláda.

arrow
profile_image
Evka902
od 9. 11. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Hořká čokoláda není sladká a obsahuje více kalorií než mléčná.

Pozor na ovoce, po tom ti vylítne cukr v krvi a budeš mít pak ještě větší hlad/chutě. Když už je potřeba sladkého, tak si nakapej do kávy flavdrops, ty jsou hodně sladké a přitom bez kalorií nebo třeba oříšky, popř. pokud lpíš na ovoci tak borůvky, jahody nebo grep.
Ale asi bude zakopaný pes v jídelníčku. Pokud bys měla správný poměr maker tak by si chutě neměla.

arrow
profile_image
Weeruunkaa
od 4. 12. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Já si zrovna dávám lžičku arašídového másla. Můžeš si taky upéct nějakou zdravou "buchtu" nebo fitness koláč, který bude bez cukru, medu, mouky, oleje a přesto zažene chuť na sladké.

arrow
profile_image
zulajda
od 17. 6. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Holky ja ty chutě ted mám taky. Myslím že jim celkem dobře. Tak proc ty chutě?
Ráno- cel . chléb šunka sýr
Svačina-tvaroh
Oběd-cizrna zelenina
Svačina-ovoce (sušenka) jogurt
Veca-zelenina ryba (tofu...)

arrow
profile_image
mau-mau
od 14. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na zulajda:
No, já třeba v tomto případě ty chutě chápu Už ta snídaně (sacharidy a škroby v chlebu a sůl a další v šunce) vybuzuje chutě...
(Tu zeleninu míváš syrovou nebo nějak tepelně upravenou?)

arrow
profile_image
mau-mau
od 14. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji marsse7: Pozor na ovoce, po tom ti vylítne cukr v krvi a budeš mít pak ještě větší hlad/chutě.

Čerstvé ovoce žádné nepřiměřené chutě nevzbuzuje, protože obsahuje přirozené, přírodní cukry, na které je lidské tělo jakožto přírodní organismus stavěné.

Cituji marsse7: Pokud bys měla správný poměr maker tak by si chutě neměla.

Ale souhlasím s tím, že pokud by jedla to, co její tělo vyžaduje, a dodávala mu všechno potřebné, tak ty chutě mít nebude. Akorát že každý jí tu na tenhle problém asi bude radit něco jiného, tj. jiný jídelník

arrow
Neprodává v Bazaru

Já tak doporučuju si dát ovoce (např. jahody, mají málo kalorií a když koupíš dobře, tak jsou slaďounké). Nebo si upéct svoje zdravé sušenky, dále (jak už bylo řečeno) arašídové máslo, hořká čokoláda ( JE sladká a zasytí, ano má víc kalorií, ale stačí si dát čtvereček ) ,potom třeba hrstička oříšků natural - třeba kešu s trochou medu...je miliarda možností, fakt

arrow
profile_image
zulajda
od 17. 6. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mau-mau: Zeleninu syrovou. No a ja si myslela že snídani mam ok.Co snídate vy? ? Kašičky teda nemusím, ale jinak sladký mám rada.

Reaguji na zulajda:
moje snídaně: tři míchaná vejce s cibulkou+kousek sýra, šunky a zelenina // umíchám směs dvou vajec, rozmačkaného banánu, skořice, vloček a udělám na pánvi jako míchaná vajíčka nebo jako lívanec // domácí ovesná kaše (vločky, jogurt, ovoce, skořice, mandlové máslo)

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

při vyvážené stravě není chuť na sladké. Jednou za čas si objednávám krabičky a ten týden si nezobnu ani kousek sladkého. Chuť nemám, ani by mě to nenapadlo, ale jakmile přestanu krabičky brát, vařím si sama, častokrát na delší dobu, tak se chutě objeví.

arrow
profile_image
zulajda
od 17. 6. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na marsse7: Dik to s tim banánem me zaujalo. A co večeře?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené