Cviky na celulitidu

Konkrétní cviky nevím, ale mohu doporučit kalanetiku. Cvičila jsem ji podle knížky a celulitida mi zmizela úplně a to jsem ji měla dost viditelnou. Už jsem ani nepočítala, že něco pomůže. Taky jsem v té době chodila pravidelně do sauny a denně vypila cca 3 litry neperlivé vody a jedla celkem zdravě

Kalanetika je opravdu super, cvičila jsem ji a už po týdnu jsem viděla první výsledky co se celulitidy týče. Jenže jsem líná, tak jsem toho nechala a je zpátky....asi se do toho vrhnu znovu.

Holky a osvědčily se vám třeba cviky z fitka? Něco konkrétního?

Karlitos
A používala jsi i nějaké ty přípravky na celulitidu nebo jsi jen cvičila ( teda kromě toho,žes chodila do sauny a tak )

jestli se nemažeš tělovým mlékem, tak bys měla začít. k tomu přidej brusle, nebo kolo a celulitida bude ustupovat. já se mažu normálním dovem

Ahoj, před měsícem jsem začla chodit do posilovny, nechala jsem si sestavit kruhový trénink-tzn cviky na celé tělo, ve 3-4 sériích. Ve výsledku to znamená cca 80 cviků na každou partii za jeden trénink. Tohle dělám 2x týdně. Spolu s tím jedu Orbitrek (40min)+rotoped (20min), také 2x týdně. Naštěstí mi to nedělá problém co se týče morálky, protože mě to baví. Můžu říct, že výsledky jsou znát a to nejenom na celulitidě. Ještě bych chtěla zařadit kalanetiku, ženské o ní píšou pochvalně a za pokus nic nedám.
Takže přeju pevné nervy

Ahoj, prosím vás někdo a co je přesně kalanetika za cvičení? Dělám jógu..jak si mám představit kalanetiku? Díky..

Kalanetika je cvičení,které objevila Callan Pinckneyová.Najdi si na netu cviky z kalanetiky a fakt je to snad jediný způsob,kterým se dá postava do pořádku.Píše tu,že kalanetika je vynikající cvičení,které vám umožní v neuvěřitelně krátké době znovu získat pěknou a pevnou postavu.Kalanetika dokáže za hodinu tolik jako intenzivní cvičení se zátěží nebo na tréninkových přístrojích za sedm hodin nebo aerobic za dvacet hodin.Modeluje boky a stehna,protahuje paže a dolní končetiny,zpevňuje hyždě a břicho.Po 10hodinách o 10let mladší.

ahoj holky, myslíte, že stačí koupit nějakou příručku k te kalanetice a že to pak klidně zvládnu doma? Můžete třeba nějakou konkrétní publikaci doporučit? Díky moc

Ahoj, začala jsme také se cvičením kalanetiky, v minulosti jsem ji již cvičila a je super.. koukni sem, tohle je originál knížka.. H.
http://www.pknihy.cz/knihy/018661/Callan-Pinckneyo va-Kalanetika.html

kalanetika je super. párkrát jsem taky byla.. je to makačka ale má rychlý výsledky. Od příštího týdne jdu do ní znovu..

Tak tady pročítám samou chválu na kalanetiku,tak jdu taky do toho a uvidíme...Potřebovala bych zhubnout asi tak 8 kg...nevíte některá,kde mám sehnat tu knihu od Callan Pinekneyové-kalanetiku?

Ahojte, ja by som chcela napísať o tom, aké správy sa šíria v médiách. Vraj ženské stehná nad 60 cm v obvode sú zdravšie ako tie štíhlejšie!! Počujete dobre!! Ja mám 57 cm v obvode a celulitídu mám ako hrom a to mám ešte pribrať aby som bola zdravšia? Takže žiadne cvičenie ale naopak - priberanie... To sú úplné bludy!!

Dnes jsem se divala do zrcadla a zjistila jsem, ze mam celulitidu jako blázen a jeste hůř mi přítel řekl, že bych s tim měla něco dělat. (To jsem zjistila ostatně i sama). Takže kalanetika na to zabírá nejlíp? A je něco někde na netu, že bych cvičila podle videa? Nebo cvičíte jen podle té knihy?