arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj holky, slyšely jste o dietě 5:2? Já poprvé včera a docela mě zaujala. Jenže mi to přijde nějak až podezřele snadné.
Tady je kdyžtak odkaz, ale dá se toho najít na netu víc... http://www.femina.cz/magazin/hubnuti/nova-dieta-5- 2-trapite-se-jen-dva-dny-v-tydnu.html

Takže kdyby měl někdo zkušenosti, ráda bych se dozvěděla o této dietě více.
Děkuji.

arrow
profile_image
mineee
od 10. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

500 (2 093 KJ) pro ženy
Vždyť tomu se ani nedá říkat jídlo. Je pravda, že se zdravým životním stylem teprve začínám, jiné holky - odborkyně ti poradí více, ale tady to je úplné hladovění

arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mineee:

No ale právě jen ty dva dny v týdnu... což se dá, myslím, v pohodě zvládnout. Já už přemýšlela i nad tím, držet jeden den v týdnu úplný půst, na to jsem slyšela taky skvělé ohlasy. Ale tohle mi přijde ještě jednodušší.

arrow
profile_image
mineee
od 10. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Maly.Labakanek: Tak zvládnout se to určitě dá, ale spíš je třeba si uvědomit jaký záhul to bude pro organismus. 2 dny půst a 5 dní nezdravé jídlo? Vžyť to tělo půjde z extrému do extrému. Není potom jednodušší jíst 7 dní zdravě?
Ale jak říkám, nejsem odborník, beru to z logického hlediska.

Snažím se držet jeden den v týdnu půst a mít i tyto "slušné dny" a dost to pomáhá. Rozhodně se cítím mnohem líp. Pak ale stačí pár dní prasečí stravy a je to šecko zpátky. Takže pokud vydržíš, tak určitě výsledky budou.

arrow
Neprodává v Bazaru

Mě překvapuje, že se někdo stále drží nějakých diet.. Není lepší najet na zdravý životní styl? Neříkám uplně extra ale prostě omezit nějaké tučné, smažené, maso, uzeniny apod ? Řešit kalorie, kj nebo kdejaké diety, hlídat se.. no, nic pro mě :X

Cituji Maly.Labakanek: No ale právě jen ty dva dny v týdnu... což se dá, myslím, v pohodě zvládnout.

Když budeš 2 dny hladovět a zbytek dní jíst úplně normálně, tedy že si i zaprasíš nějakou sladkostí a tak, za výsledek to bude mít akorát ten, že si tělo bude dělat na ty 2 hladové dny zásoby ... good luck

arrow
profile_image
mikkýsek
od 29. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Ciiicaaa: za výsledek to bude mít akorát ten, že si tělo bude dělat na ty 2 hladové dny zásoby .

přesně tak

Tahle dieta by mohla fungovat jen v případě , že těch 5 dní by si jedla s mírou tj. zásady zdravé vyvážené stravy a dopřála si nějaký ten bonus sladké či tučné atd., ale pokud by si to chtěla pojmout tak, že 2 dny se hlídat a pak 5 dní se přežírat vším možným efekt to bude nulový .
Prostě každý musí pochopit , že nějaké diety jsou k ničemu a nemají žádné dlouhodobé řešení. Pokud chce být člověk štíhlý , zdravý a dobře vypadat musí něco obětovat. Jinak to prostě nejde.Takže vyvážený jídelníček ,pravidelný pohyb a určitá sebekázeň, to je jediné co ti můžu doporučit.Nic jiného nefunguje!!

arrow
profile_image
Igis
od 20. 10. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Já myslím, že takhle je to docela vytržené z kontextu. Tahle "dieta" vychází z knihy Jídlo, půst a dlouhověkost. Tenhle způsob stravování 5:2 je především ze zdravotních důvodů a průvodním jevem by mělo být hubnutí. Opravdu stojí za přečtení, autor to má hezky podloženo i lékařsky a vědecky. Stravuju se podle toho asi měsíc a pomalu přicházejí výsledky, ale je fakt, že zbývajících 5 dní se opravdu nedá jíst na co člověk přijde.

arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Igis:

Aha, tak děkuju za tip. Já si opravdu myslím, že za zkoušku to stojí.

arrow
profile_image
Harrynka
od 26. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Spíš bych dala 5 dnů se snažit jíst co nejzdravěji a pak 2 dny normální strava (typicky víkend) - za dva dny i když jíš jak čuňátko, si tělo nemůže uložit tolik tuku, abys přibrala. Já to víceméně tak nějak dodržuju už delší dobu, ale mám to spíš na udržení váhy.

arrow
profile_image
zulajda
od 17. 6. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Holky nedrzite tuto dietu, ,mate výsledky?

arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na zulajda: Já to nakonec nezkoušela.

arrow
profile_image
Mishka_O
od 12. 2. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

V březnové Marianne je článek o dietě 5+2. Nezdá se mi to tak šílený, samozřejmě, že těch 5 dní se nemůže člověk tláskat Tam navrhuji dny půstu dát na pondělí a čtvrtek, před a po víkendu. Jedna redaktorka ji i zkoušela a za měsíc zhubla 5kg

arrow
profile_image
Bonifacek
od 4. 3. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Otázka zněla, jestli někdo dietu držel a jaké má zkušenosti. Takže vaše rádoby chytré rady nejsou odpovědi na otázku, slepice

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené