Dieta

Pro MITY; Ja ten EASY SHAPER mam , jsem s nim byla moc spokojena ,kdyz jsem na nem cvicila .Tak to za mesic bylo fakt videt. Ted na nej nemam cas, ale brzo se na nej vrhnu Amanda

Amando,
to by bylo skvělé, ale já musím být od zítra v práci přesně v 7,00, ještě, že nemáme píchačky!!! Kurnik...a máš nějaké speciální botky? Díky Maria
Jinak cvičila jsem teď 3 dny po sobě a šaty jsou mi volnější, tzo snad ani není možné, mám radost, jím jako normálně...

To je perfektní. Jen tak dál. :)

amanda

díky, konečně vím, že to funguje, a není to jen lákačka na peníze.ještě dotaz, mám dvd bodyforming, je tam zahřátí, sestava a posilování , strečink. cvičím podle toho 2xdenně, chtěla bych někde sehnat další dvd, protože tuhle sestavu už zvládám po slepu, koukaka jsem na netu, chtěla bych třeba olgu šípkovou, ale má jen vhs, a já zas jen dvd.půjčovny dvd se cviščením nevedou, nevíš o něčem dobrém,zvládnu i pokročilejší/4roky aerobiku/díky

MITY mne se ten easy shaper zda taky ok, a Amanda ti napsala že je taky ok tak to zkus. ps-můj elipticky trenažér jak si se ptala je od reebok a stal okolo 20 tisíc-dostala jsem ho..jinak mooc gratuluji ke schozeným kilům-5kg za 3 dny je tedy rychlovka,jíš něco:-) ?? mne se ted váha nehla,musím zabrat...

Maria
Ahoj, Ty také bereš HXC nebo jsi "natural?" :-)

mity
5 kg za 3 dny? No to snad ani není možné. Velká gratulace.

já byla taky v šoku,ale navím jestli je to hydroxy, nebo to, že hodně cvičím, /dost jsem si přidala/. jinak od té doby, co ho beru, mám víc ernergie na všechno/hlavně na cvičení/, a 4den, hlavy se nemotá, žádné závratě.

pumpkin

jím málo, po 2 hod, spíš vše na grilu, bez tuku, ale dám si i celozrnný rohlík, ovšem jen půlku, tu druhou sním až za 2hodiny. jím hodně ovoce a zelaniny, strašně piju/čistou vodu:-), jsem abstinent, nedobrovolný, alkohol mi nedělá dobře)

zoofie, amanda

dííííííííííííkkkkkkkkkkkkkyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Ahojky, chtěla jsem vás všechny jen pozdravit a popřát krásný pracovní týden. Teď jsem si pročítala, co jste přes víkend všechno napsaly, je to super, jak na sobě makáte a hlavně ty výsledky, to je nádhera. Já jsem taky nezahálela, bylo hodně sportu a včera jsem strávila asi 6 hodin v Olympii, to jsem musela nachodit snad 10 km. Prolezla jsem všechny obchody se sportovním oblečením,takových různých tričíček a všeho, nejradši bych vykoupila celý krám.Dneska mám trochu depku, nějak na mě dolehly moje " domácí" problémy, ale snad to zvládnu.Asi je to i počasím, taky leje.Tak hodně úspěchů všem, ať jsme kočky!

AHojky holky, tak já beru H24 už 6 dnů a musím říci, že ačkoliv jsem na váze nic nepoznala na cm mám méně..nemáte s tím někdo zkušenosti? Mám obavu jestli nedochází jen k odvodnění nebo tak. Jinak závidím všem kdo tu píšou, že nemají po něm hlad a chuit na sladké ...u mě se to neprojevilo, musím se držet a hlídat..každý den cvičím, ale cítím se po něm dost unavená :(

Měla jsem úplně to samé. Byla jsem zoufalá, že mám stále 60 kg, ale po několika dnech jsem zjistila, že mi padají kalhoty. Teď už ho přes měsíc neberu, měla jsem jen jedno balení a úbytek v cm je stejný, nebo spíš ještě větší, ale to je cvičením.Celkem jsem ubyla v průměru o 2 cm, někde i víc. Hlad ani chuť jsem taky neměla, teď jím Nextrin a po něm taky nemám hlad, což mi vyhovuje.

stone
Děkuji..jsem ráda, že nejsem jediná. Uvidím, doberu ho a když výsledek nebude to co jsem očekávala také vyzkouším něco jiného :)

Zuzanka014
Já jsem potřebovala spíš jen nastartovat, cvičila jsem a tuky stále byly na svém místě, chtěla jsem shodit tak 3-4 kg, ale jsem radši, že jsem ubyla v cm, je to víc vidět, než úbytek váhy.Chtěla bych to dotáhnout na 57 kg, teď mám ten Nextrin, ale zvažuju, že až ho doberu, koupím zase HX.Je lepší, po Nextrinu sice nemám chuť, ale nepozoruju žádné úbytky.

HOLKY, PROSIM, POKUD BYSTE ZNALY NEJAKÉ DOBRE DVD SE CVIČENÍM, NAPIŠTE MI NA EMAI mity79@seznam.cz, nebo mi to písněte sem. díky moc. scháněla jsem to na netu, ceny se pohybují od 400-500kc,většinou vhs, nebo pilates/to mě nebaví/, chci spíš aerobik s posilováním, v půjčovnách nic.děkuju předem všem
míša