Dukanova dieta

Já začínám v pondělí!!

Reaguji na delvinka: No jo, ale složením jsou všechny pudinky stejné - on z něčeho vyrobený být musí Tím, že sháníš DIA pudink si moc nepomůžeš

to víte, že jsem vás neopustila a hlavně všem gratuluji já zatím jen tiše závidím, dnes jsem začala, od rána jím jen bílý jogurt a tvaroh se skořicí, na večeři plánuju vajíčka a zítra konečně maso, které mám tak ráda. S tím pudinkem nevím, raději bych se mu asi vyhla. Od kolika kg se hubne tuk a ne voda?
Už se těším až stoupnu na váhu a uvidím ten úbytek

Reaguji na Sportacka: Hm, takže raději zůstanu u toho tvarohu

Holky, já teda nehodlám s dietou končit ani náhodou

Cítím se moc dobře, nejsem už ani trochu unavená a mám radost z toho, jak nejím sladké a podobné špatné věci Sice mi váha ubývá oproti vám šíleně pomalu, ale já mám z toho stejně dobrej pocit Utěšuju se tím, že když to zhubnu pomaličku, nebude to třeba takový šok pro tělo a nedostaví se jojo efekt První fázi hodlám držet pět dní (takže ještě zítra) a pak se těším na zeleninku. Druhou fázi budu držet tak dlouho, jak uznám za vhodné

Chci studovat medicínu a o tenhle obor se zajímám, takže bych nešla do něčeho, co bych považovala za zdraví nějak zvlášť nebezpečné. Tudíž ať tu některé slečny straší jak straší, já nekončím

palec nahoru!

Reaguji na Jacquelline: jde nmi to celkem ryychle protože jsem tlustá jako prase a jinak stejně většinu je z toho voda cca 2,5 kg.., ale taky hubnu dál

Tak jsem ve druhém dnu, necítím se vůbec unavená. Na váhu si chci stoupnout až po 3 dnech, což je sobota. Jinak dnes jsem měla o dost menší přicho,to potěší Taky jsem si dnes koupila vanilkový extrakt,tak se těším až s ním budu experimentovat.

Jinak u někoho jsem tady četla, že pije Caro a to je vyrobené z obilovin, to nevadí? Já jsem chtěla pít Karo (vyrábí kávoviny Pardubice) a to je jen z kořene čekanky, tak to snad nevadí. A co si myslítě o sójovém mase?

Reaguji na Baffuna: no jak bych to řekla, vadí, já bych caro nepila a ani bych nepila Karo, koupila bych si kafe bez kofeinu - nescafé
sojové maso- určitě ano stejně tak i tofu - se sníženým obsahem tuku, to jsou bílkoviny, tak tím nemůžeš dle mě nic pokazit

- já sem tam piju proteinový kokteil a to je taky ze soje
ikdyž o soje se nic nepíše...

Tak můžu říct, že se pořád strašně usmívám, Cítím se strašně šťastně, na podprsence jsem musela zapnout háček dál, protože najednou je mi na moje obvyklé zapnutí velká. Sklidila jsem po dlouhé době obdivné písknutí od někoho jiného než od mého přítele. Asi to bude hlavně tím úsměvem, který mám díky tomu, že jsem konečně úspěšně něco shodila

Reaguji na marbee: Jé, tak to je super! To Ti moc přeju! A v dobrém závidím Pamatuju si, že když jsem před lety zhubla díky Meridii (a to, že jsem byla na pěst) jsem si vysloveně užívala, jak si každý změny všímal a pochvaloval...no, snad to ještě někdy zažiju

Určitě zažiješ Já nezhubla s ničím, ale tady to pomalu, ale jistě jde

Reaguji na marbee: toje fakt úžasné, a kolikátý den jedeš?

Reaguji na sluvko: dneska 4. den. První fázi ještě vydržím zítra a od víkendu už budu střídat bílkovinové a bílkovinozeleninové dny

Holky také to nevzdávám, dnes třetí den i když jsem malátná a unavená.Musím to vydržet,jsem trošku splasklá, nevážila jsem se.Otruby mě pěkně prohnaly