Dukanova dieta

Nevím, zdas je to z nedostatku cukrů, spíš jsme měli kapku profoukaný domeček.
Popravdě, centrum těla je kolem pupíku, lehce pod a z druhé strany, na zádech, v tomtéž místě. Když si vezmeš pohankový sáček, nahřeješ v mikrovlnce a položíš na jedno z těchto míst, prohřeje se Ti max. těla. Osobně mám jeden na centrum a druhý na nožky.
Při mé výšce to je k nohám od centra trochu dál Tak abych se toho tepla taky dočkala. )
Pohankové pytlíky prodávají, ale já si je ušila a naplnila lámanou. Je to tězší a tak to lépe přilne. Nahřívám si je i do postýlky, nebo když sedím dlouho u PC. U nás ho mají všichni, každý v jiném potahu, aby nedošlo k bitce

Jukni do zrcadla, cíleně do očí. Pak je zavři a představ se o x kg štíhlejší, jak budeš chodit v jiných hadříčcích, jak se budeš skvěle cítit....hezky si to užij a pak otevři oči a s úsměvem se do nich podivej znovu. Krása, co? No přesně ten pocit si udržuj. A to se vyplatí! Je dokázáno kvantovými fyziky, že to, co cítíš srdcem je 5000x silnější než to, co "vymyslíš". Takže se to uč cítit srdcem a přitáhneš to natošup!
Osobně na váhu nelezu, páč až v sobotu knčím s B dny, ale včera mi drahý řekl, jestli to ještě držím, že už jsem "hubená". No jasan, že držím! Šmankote!

Reaguji na recepce: Já sem tam taky měla hodně štávy,ale všechna se vsákla.Ale bylo to moc dobré.Dneska budu dělat to kuřecí zapečené s tvarůžkama,jelikož včera sem si změnila jídelnák.Už se těším.

Reaguji na VivianV: Tvoje slova dokáží opravdu pohladit.A nakopnout do dalšího boje.Protože pro mě je to velký boj.Dnes jsem byla v Lídlu a u nás je vedle pekárna Penny.Kdyby si cítila tu vůni.A TO BYL BOJ.DÁT,NEDÁT,DÁT...No nekoupila sem žádné pečivo pro mě.Takže sem vydjjjžela!!A sem na sebe pyšná,protože sem žrout a pečivo miluji.

u nás budou dneska taky prasárny!
Ehm...my tak říkáme pojídání všeho smrdutého. Je fakt, že když jsem ve frontě u kasy sdělovala manželovi do mobilu, že jsem koupila syrečky, takže budeme večer (jako k večeři) dělat prasárny...otočila se celá ta fronta, všichni v každém oku deset otazníků a nad hlavou oblak údivu a já byla tááák šťástná, že neumím číst myšlenky.....

Reaguji na stistko12: Tak mě zatím zima není,já sem člověk,který i v zimě nosí pod bundou jen tričko.Jelikož mě hřejou špeky a hlavně mládí.Tak uvidím dál.Já to držím teprve třetí den,tak to teprve asi příjde.

Reaguji na VivianV: možná byli zvědaví na ty prasárny,a ty si nic neřekla.Tak se nediv,to byla závist

Podle zákona Vesmíru...fakt to není z mojí hlavy, ale když to procítíš, třá Ti to tak taky přijde...je boj k prdu. Ve chvíli, kdy se opravdu srdcem rozhodneš, sestavování jídelníčku budeš brát jako tvořivou hru, kterou si s láskou k sobě opravdu užiješ, s radostí pak budeš pohlížet do zrcadla, usmívat se víc a víc, radovat se víc a víc, to co by Tě dříve rozhodilo, Tě nechá klidnou, protože Ty se máš ráda, a jestli má někdo trable, jsou to jeho trable, ..Ty jsi v pohodě....citiš to? Je to jako když plyne řeka...po proudu. Když do toho nyní prdneš slovo boj...hm? Jako když hodíš pod rozjetý vagón čubu. Nevadí, jestli chceš, přečti si to znovu jen po srdíčko a boj ustane. Pak se klidně zastavíš u pekárny, přimhouříš oči a budeš zkrátka chvíli tu vůni nasávat...tak dlouho, až se chuť buňky uklidní...Zkrátka to tam moc hezky voní! Když cítím pěknou vůni u chlapa ve frontě, taky ho hned nelámu na pokladní pás, že jo?

A nebo taky ne. Můžeš to mít zkrátka jinak!

Reaguji na VivianV: Prasárny! Jak mě celkem nic neudiví, tak nad tímto výrokem bych se taky pozastavila a tiše záviděla
Viv, díky za radu, polštářek pořídím především dceři, která i na noc nosí teplý ponožky.
Jinak, hnala jsem mangela do Lidlu pro pečící fólii a kuřecí roládu a ani jedno neměli!
Fólie prý budou až v pondělí, tak jestli se tam některá chystáte jen pro ni, přibrzděte

Reaguji na marketa2910: To krůtí maso v konzervě,to můžem?Jaký je tam podíl masa?A je dobré?Já sem hrozná,Ted už chodím i do obchodu s brýlema,což já mám jen na čtení.Nikdy sem tak dlouho nenakupovala jak dnes.Než všechno zjistím,co a jak.

Reaguji na Hanka47: V krůtím je 97% masa, je výborný, kup ho. Se čtením etiket jsme na tom všechny stejně, už jsme si vyměňovaly zkušenosti. Bez brejlí do krámu ani ránu

Reaguji na VivianV: Viv jsi úžasná,přesně takhle jsem to měla dnes já..máme u Lidlu pekárnu a tak jsem se chvilku zastavila,nasála a šla s dobrým pocitem a lepší náladou dál..Reaguji na
stistko12: Držíme to s manželem a oboum nám byla zima..první tři dny..dnes čtvrty den a gut a dve kilča fuk...miluju vás...moc nepíšu,ale čtu jak zběsilá...

Reaguji na Hanka47: Dnes jsem si to v krámě zrovna taky řikala,jak dlouho tedˇ strávim nakupovaním poloprázdného košíku
Holky řešíte taky sacharydy v mléčnych produktech?? Kolik mají ty syrečky?

Reaguji na lucie888: já sem ted koupila zakysanou smetanu -Tatarská,nějaká novinka.Taky sem řešila,obsahuje ve 100g 2,7gbílkovin, 7,2g sacharidů a 13,7g tuku.Tak sem ji koupila,a dala lžíci do marinády na maso.Doufám,že sem neudělala nějakou blbost.Je tam i cukr,ale říkala sem si,že to obsahuje i ocet,tak se to snad nějak vynuluje.Ale to je můj selský rozum.