arrow
profile_image
hadzii
od 8. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj holky,
máte některá zkušenost s Jablečnou dietou?

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

já jsem jednou zkoušela jíst jen jablka a za dva dny jsem měla 2kg dole, jenže dýl už jsem to nevydržela, chyběl mi tuk a bez něho mi bylo dost zle.

arrow
profile_image
hadzii
od 8. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Takže 1 kg za den. A cvičila si u toho ještě?

arrow
profile_image
Jaanaa22
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

necvičila. Myslím, že normálně to běhěm dalších 2 dnou nabere. Ale pokud to pojistíš cvičením tak to máš mnohem lepší. Ale myslím, že nevydržíš, bude se ti motat hlava.

arrow
profile_image
hadzii
od 8. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Jooo... je lehký nabrat kila, ale dolů to jde těžko!

arrow
profile_image
jabima
od 2. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji hadzii: Takže 1 kg za den

A to ti přinde jako v pohodě? Kdy už holky pochopí, že nejlepší dieta je pravidelný pestrý příjem potravy a hlavně to pak nejde nahoru zpátky jak třeba u diet typu jablečná apod.

arrow
profile_image
hadzii
od 8. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na jabima:
To neznamená že hnedka zítra si jdu koupit 5 kilo jablek a budu jíst jenom jablka... Jen se ptám, jaký s tím máte zkušenosti...

Cituji jabima: jabima

Tak to já zase musím trošku oponovat, mě tyto nesmyslné diety vždy nejvíc pomohly shodit dvě tři kilča a pak si je už akorát udržet

arrow
profile_image
Helmut
od 23. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Blbost. Je v nich plno cukru. Moje mamča je jedla kdysi 14 dní, protože tenkrát za mlada neměla tolik peněz a dostala ze zahrady spoustu jablek. No a 5 kilo nahoře. Ovšem, jestli si dáš každý den třeba tři jablka a pak už nic, tak je to jiná. Jenže tím se asi nenajíš. Pak asi bude záležet, jestli jsou jablka kyselejší nebo sladší. Po těch kyselých třeba přibereš míň.

arrow
profile_image
Pomela
od 12. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

A co takhle mrkvový salát s jablkem , když dáš do mrkve jenom jedno jablko a máš ten salát, treba na celý den , tak to už by se dalo zhubnout?

arrow
profile_image
Mišulec
od 8. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jíst celej den je jabka je hovadina. Musíte jíst pravidelně ale třeba menší porce a místo svačiny raní si dát třeba 3,4 jabka...Já to ted zkouším, ráno se najím, na svačinu si dám 2 jabka..víc jich nedám pač moc jabka nemusím...noa uvidíme. Moje mamka jí za den tak 5 jablek, nepřežírá se a necivčí a cítí na sobě že se cítí líp. Musí se ale jíst i se slupkou..nekdo si to loupe. No takže asi tak... Zde článek :
Jablka neobsahují téměř bílkoviny, avšak mnoho vody, málo sacharidů a nevýznamné množství mastných kyselin ve slupce, zato bohatství vitaminů a stopových prvků. Při růstu se v plodu ukládá ve vysoké koncentraci vitamin C.

Jablko sestává z 30% z pektinu, účinné vlákniny a soli kyseliny vinné. Pro tyto látky jsou léčivé účinky jablek následující:

Snižují krevní tlak a hladinu cholesterolu a krevních tuků. Posilují imunitní systém, srdce a krevní oběh. Stabilizují hladinu cukru v krvi a posilují cévy, především slabé žíly. Čistí střeva a posilují dásně.

Dvě jablka denně snědená za syrova nebo míchaná např v müsli jsou nejlepším přítelem našeho metabolismu.

Patří k nejlepším omlazovacím kúrám, slupka a dužiny, které v ovoci chrání substanci jádra, rozvíjejí v lidském organismu ochranné a léčivé síly.

Obzvláště bohatá na živiny je slupka jablka, obsahuje mj. hodnotné nenasycené mastné kyseliny, hořčík, karoteny a železo. Jablka sama jsou bohatá na draslík, jenž je nezbytný pro hospodaření s vodou, pro přenos nervových podnětů, funkci ledvin a činnost svalů.

Jablka bychom měli skladovat v chladu a konzumovat nejlépe syrová. Při tepelné úpravě- např. pečení, se ztrácí až 70% cenného vitamínu C.

Dál jsem našla že jsou dobrý i okurky tak bych to třeba dělala tak že na svačinu si dala 3 jabka no a na odpolední svačinu třeba celej okurek , mám to v plánu

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené