Jak se naučit pít neperlivou vodu

Zkusím!

Já jsem byla taky tento typ člověka. Nad čistou vodou jsem jen ohrnovala nos a když jsem se jí napila, bylo mi z ní špatně. Nakonec jsem se to naučila tak, že jsem si přidávala do vody pár kapek citronu. Vodu s citronem jsem pila několik let. Pak jsem párkrát spěchala a nestačila jsem si ten citron tam nakrájet nebo vymačkat, tak jsem pila pouze "holou" vodu. Asi po týdnu už mi ani nepřišlo, že ten citron tam chybí. Nyní piju jen čistou vodu, vnímám rozdíly mezi jejími chutěmi a vyloženě mi chutná. Nicméně vliv na celulitidu jsem žádný nezaznamenala ani po půl roce. :-/

Nejsem přes tohle odborník, ale perlivé nápoje piju jen výjimečně a celulitidu mám. Takže si nemyslím, že to má nějaký vliv. Co se těch bublinek týče, jsou mnohem nebezpečnější kvůli vzniku osteoporózy. Obzvlášť nemáte-li dostatečný přísun vápníku - CO2 s ním ochotně reaguje. Takže bych se bála spíš toho, že se mi budou lámat kosti, než že nebudu vypadat perfektně v plavkách.

Mně vždycky na celulitidu zabíralo posilování hýždí, zkoušela jsem i různé "zázračné" krémy z drogerky, ale nikdy jsem po nich extra změnu neviděla (možná jsem jen vybírala nevhodné výrobky z reklam ). Úplně nejvíc se mi osvědčilo zatahovat a povolovat zadeček několikrát denně, např. při čištění zubů, při vaření, v práci, když jsem stála u kopírky... Kdykoliv jsem měla příležitost, tak jsem cvičila hýžďové svaly. Nejen, že tě to "neokrádá" o čas, ale navíc byla za pár dnů vidět změna . Slyšela jsem, že zabírají i různé masáže a peeling na prokrvení pokožky, ale nikdy jsem je nezkoušela.

Reaguji na 12vanilka:
Ty jo tak to zatahování zkusím Jinak jsem začla cvičit tu osmiminutovku na YT na zadek tak snad

Já jsem si na čistou vodu tak nějak zvykla. Možná začít nejprve s vodou se šťávou a postupně si dávat méně šťávy nebo je i dobrá voda s citronem a mátou