Jilian Michaels: Kickbox FastFix

Já na Kickbox FastFix nedám dopustit! Je to dokonalé cardio a pravidelně jej zařazuji do svého tréninkového plánu. Teď si už mixuji levely mezi sebou a tedy moje nejoblíbenější kombinace je level 2 a 3. To mám totiž pocit, že vypustím duši, ale i přesto se usmívám jak blbec. Navíc jsem se díky němu skvěle zpevnila a vybila vztek

Jillian je fajn, ale upozorňujem ľudí, ktorí majú problém s kĺbami, že na tie jej zostavy treba ísť fakt s citom na doporučenie som tiež začala...a je to fajn, ale vadia mi niektoré "preskoky" medzi jednotlivými cvikmi, kedy to žiaľ pociťujem negatívne pri cvičení...ale závisí ako čo.
Ale na druhú stranu, som si s ňou kedysi fakt krásne vyformovala postavu za 2 mesiace a do posilky som nikdy nepáchla