a přitom ani netuší jak je snadný tu vuli získat ona není tak daleko stačí opravdu vydržet pár dní pár záchvatů žravosti a dokáže to-uvidí uspěchy,bude se cítit líp a dokáže to zas a navíc při dělené se nemusí omezovat já ji taky držíma jsem spokojená,ale nejdřív si promluv s maminkou a drsně!

arrow
profile_image
SantaMaria
od 25. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji berusatko: snížit počet kalorii max na 1500

Jeho bazální metabolismus je minimálně jednou tak vysoký, takže hubnutí s max 1500 kalorií by fakt nezvládl!
Rozhodně je třeba začít u vás doma, tedy přimět maminku nakupovat zcela jiný druh potravin. Nedá se nic dělat, tam je základ.

arrow
profile_image
berusatko
od 30. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na SantaMaria:
1500 plus ovoce a zelenina....to už dělá hrubo přes 2000...kdyby byl na nějakém hubnoucím pobytu, bylo by to ještě méně, ale to je jedno, je možné že by pro fungování potřeboval kalorií ještě více, od toho je zde lékař, aby mu stanovil, co a kolik.........takže stejně bych stejně navštívila lékaře, je lepší když má nad tím někdo dohled, nejlépe opravdu zdravotní

arrow
profile_image
UsmejSe mojeid
od 18. 1. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Rozhodně se nechat doporučit na obezitologii a nejlíp to zkombinovat s psychologem. Pokud možno by bylo vhodný, kdyby mu to pomáhala absolvovat Tvoje maminka, protože jestli vám naplňuje ledničku tak, jak říkáš, má na jeho stavu fakt docela velkej podíl.
Ve volným čase by mohli Tví rodiče zkusit nějaký jednodušší druh pohybu. Procházky (nejdřív krátké, pak postupně prodlužovat), zajít si do bazénu, pokud se moc nestydí...
Rozhodně je nutné s tím něco dělat, protože Tvůj tatínek si rozhodně zadělává na všelijaký nemoci a teď má nejvyšší čas zasáhnout, než bude pozdě. Příliš pozdě.

arrow
profile_image
petka1990
od 13. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

zrovna mu jdu volat a přeposílám mu přihlášku co jste to co jíte.. on tu vůli měl když držel dělenou stravu, pak už ani tak neměl chutě na nic ostatního ale uvidíme jak ještě dopadne ten casting

arrow
profile_image
berusatko
od 30. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na petka1990:
držím pěsti s castingem i s pevnou vůlí...

arrow
profile_image
petka1990
od 13. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Holky moc děkuju že to se mnou probíráte a opravdu je chyba v mamce říkala jsem jí to jak jsem byla u nich v sobotu na oslavě. Ona má na to názor takový, že pokud nechce at nejí co je v té ledničce at si vezme ty zdravější jídla co tam jsou , protože jak písu nakupuje i zeleninu a ovoce ale nechápe že když se otevře lednice, tak se na něho vybalí většina velmi chutných nezdravých jídel.. a pak je vybírání daleko jednodušší, jak říkám já jsem ráda že už tam nežiju kvůli toho jídla hlavně

arrow
profile_image
berusatko
od 30. 8. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na petka1990:
i maminka by se cítila lépe, kdyby shodila nějaké to kilčo, ne? jej, to jim nezávidím, je to opravdu těžké

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na berusatko:

Cituji berusatko: a snížit počet kalorii max na 1500...a

Jo tak takový příjem by pro něj mohl být velice nebezpečný! Protože když chce člověk hubnout zdravě, NESMÍ JÍT POD HODNOTU SVÉHO BAZÁLNÍHO METABOLISMU, což pro takového člověka je cca 12400 kJ, čili necelé 3000 kcal!

arrow
profile_image
petka1990
od 13. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na mitternacht: V mám stejný názor.

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na petka1990: Jinak jak ti (vám) poradit...
Při takovéto morbidní obezitě je třeba hubnout pod dohledem doktora. Buď pod internistou (což by bylo asi vzhledem ke kardiovaskulárnímu systému vhodnější) nebo obezitologem. Pokud teď chodí o obez. a nepasuje mu, musíte najít jiného, lepšího. Hledejte podle referencí. Pomoci vám může i web http://www.znamylekar.cz/ - zde jsou hodnocení soukromých lékařů.
Jinak chápu tvoje pocity, můj taťka měl 150 kg než ve 39ti letech umřel na rakovinu plic (bylo mi 7 let) a moje mamka váží 130 kg, babička 140 kg...a podobně. Sama s tím mám taky problém, naštěstí ale vím, jak na to.
A co se týče nějakých materiálů, tak doporučuju, abys rodičům koupila knížky, které vydal STOB - př. Hubneme s rozumem a mnohé další. V těchto knížkách je popsaný správný styl pro hubnutí. Možná by to oběma rodičům pomohlo pochopit, že zdravý životní styl není zlo, a že se díky němu budou cítit velice dobře a hlavně - budou DLOUHO ŽÍT!

Čo je ťažké na tom zostaviť stravu z : olivový olej, kuracie, krůta, králik, ryby napr pstruh, losos, kapor, tuniak, ovocie, zelenina, knackerbroty,rýža, piť vodu nie colu a podobne limonády, čaje, med polievky, dusiť, nesmažiť, jesť saláty, nekupovať cukor, tony soli, tučné maso a udeniny, sladkosti, slané.
Pokiaľ nieje človek ochotný nevkládať do úst nezdravé, tučné jedlá a s nulovou alebo veľmi nízkou nutričnou hodnotou, tak nemá význam žiadať o radu. Všetci vieme čo robiť, keď chceme schudnúť. Ale málokto je ochotný zmeniť životný štýl. Drsné, ale pravdivé. Zmena jedálníčku, zchudnutie a udržanie váhy nieje o zmene stravy na rok, ale na celý život.
Ja som schudla 18 kg, vzdala som sa sýrov - to bolo to hlavné.
Zdravé jedlo nieje drahé. Ja niesom bohatá. Za jedlo utratíme traja cca 4,5-7 tisíc. Priemerne 6 tisíc. A to u nás sú ryby, olivový olej, ovocie a zelenina, aj krevety si doprajeme.

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na lusinda: Ty kurzy STOB nejsou nic moc. Chodila jsem na jeden a nelíbilo se mi to. Potřebovala jsem individuální přístup.

Kalorické tabuľky mne konkrétne pomohli v orientácií, na fóre som sa radila hlavne kvôli receptom a časopis dieta má tiež zaujímavé recepty. Dedo môjho syna je obézny, chudne a ja jemu, že sa nemôže čudovať, že ma nadváhu, keď má takú stravu-asi má nemá moc rád za úprimnosť- a on na to, že má ťažkú prácu a musí sa najesť. Jedlo v jeho podaní - maso plávajúce v oleji, knedlíky atď. Ja vždy po 3 dňovej návšteve mám 2 kg navyše..

Cituji lusinda: mě napadají kurzy snižování nadváhy STOB

Ty jsou placené a funguje to na probírání a sestavení jídelníčku ve skupině s lektorem takže doma si člověk může sníst opět co chce.

Jinak toto je hezký film o snaze hubnout
http://www.csfd.cz/film/8555-sedm-hladovych/

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené