arrow
profile_image
Cheyenne18
od 8. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zdravím, už delší dobu mě trápí křeče v lýtku, jak levém, tak pravém. Občas nemám křeč v celém lýtku, ale jen jeho "části". Dokonce jsem zjistila, že když dám nohy do určité polohy, dostanu automaticky křeč. Mám je už dlouho, takže sem se je naučila i hnedka stopnout (natažením nohy). Teď se mi ale stává, že křeče nemívám jen v noci, ale i přes den, například dnes na bazéně (i když sem je v životě neměla) sem křeč dostala do obou lýtek zároveň!. Beru na to i hořčík, ale nezdá se mi, že by pomáhal. Nevíte někdo, co s tím? Pomáhá třeba i pravidelné cvičení, nebo běh?

arrow
profile_image
Tanja77
od 1. 7. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Nechodíš v plochých botách?

arrow
profile_image
orangeflower
od 4. 3. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

mne na kŕče v lýtku teda horčík zabral, ale je pravda že som brala 4-6 tabliet denne

arrow
profile_image
Cheyenne18
od 8. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Tanja77: No..je pravda že většinu mé obuvi tvoří baleríny..nikdy mě nenapadlo že by to mohlo být tím.

arrow
profile_image
maliis
od 15. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

100%
19    0
Číst hodnocení

Ahoj, můžeš to mít i z antikoncepce.... to je celkem známý a má to hodně slečen. Měl by zabrat ten horčík, jak píše slečna ... mě křeče přestaly asi 3 měsíce po vysazení HA ...

arrow
profile_image
Tiakia
od 1. 4. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Placaté boty bez pořádné podrážky,antikoncepce

arrow
profile_image
Srnkaaa
od 3. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Cheyenne18: mimo hořčíku bys měla doplnit i vápník, ten je při křečích snad ještě důležitější než hořčík, ale bohužel to málo lidí ví...

arrow
profile_image
kelly.5
od 27. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

To se mi taky stává a hlavně v noci nebo k ránu, když se probouzím a chci se protáhnout. Nemívám to nějak často ani pravidelně, ale občas se mi to stane a jediné, co mi pomůže je, jak píšeš, tu nohu rychle napnout. Myslím, že by to mohla zlepšit pořádná masáž

arrow
profile_image
Yolanee
od 16. 6. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Zkus brát vápník, hořčík, zinek. Taky pohyb a dobré boty. Já mívám křeče v létě v pravém lýtku a tohle zabírá.

arrow
profile_image
Mandelinka
od 4. 10. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mě se to stává při protahování, když jsem předtím byla dlouho na nohou, nejčastěji jsem to měla po nějaký pařbě. Tak jsem se naučila neprotahovat. V mém případě křeč v lýtku znamenala, že mě ta noha bude docela bolet celý den:/
Víc mě to ani nenapadlo řešit

Ahoj, já na to také trpím, ale mám na noze malou křečovku na lýtku, která není úplně vidět na povrchu kůže. Spíše po ránu když se protahuji v posteli mne začne brát křeč jen v lýtku, kde mám tu malou křečovku. A to sportuji, běhám, cvičím jím zdravě a dietně a stejně jí tam mám Asi mi už zůstane Jinak také beru antikoncepci Yadinne a jsem s ní spokojená. Nepřibírám po ní, protože váhu udržuji sportem a není mi ani špatně po HA. Tak mi možná chybí hořčík

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené