Za tři týdny mám jít na lipo vnější stehna a mám z toho hrozný strach, když to tady čtu tak máte tak rozdílný zkušenosti s LA, někoho to bolí, někoho ne. Mám obavy z nerovností po zákroku, myslíte si že to jde nějak ovlivnit, třeba cvičením nebo tak něco? Jak dlouho po lipo můžu vůbec začít cvičit a sportovat?
Ahojkočky,všechny zdravím!Máme teď polední klid?
bebkok
Jsem dnes 11den a cítím se výborněmožná koncem příštího bych to mohla zkusit strašně se těším na kolo
Andreas
je uplně jedno jestli jdeš v CA nebo v LA, cvičit doporučují dle stavu a cítění, ale nejdřív tak za 6-8 týdnů a danou oblast i déle...
Třeba já byla na břichu a posilovat břicho jsem mohla až po 12ti týdnech
Gaba
Ahojky, chtěla jsem se ještě zeptat, jak jsi to udělala, že jsi tak zhubla, že už ty vnitřky nepotřebuješ? Mám doma cross trenažér, ale spíš cvičim windsor pilates, a pořád mám nadváhu 10kilo. Nejde to dolu. Dokonce jsem do sebe jednu dobu cpala ChromaSlim a jestli mi šly pryč 2kila tak je to moc.
K tomu termínu mojí lipky u J. - jaký má asi čekačky, kdyby mi nedal ten tvůj? a s tím moc nepočítám, určitě už má jiný zájemkyně.
Vínko, Pandí.. holčiny,já myslela před !!!!!
Baruško, pošli mi e-mail do schránky, pošlu fota mejlem.
Holky, jinak včera jsem posilovala poprvé po lipce břicho.. vše je v nejlepším pořádku..
co jste měly k obídku kočky ??
Gaba
máš SZ
Odry
jo,jo uplně jsem zapomněla, hned napravím
Tiffany
já nevím jaké má čekačky, já tam byla vždy hodně v předstihu, na vnitřky jsem se objednávala už při poslední lipo a to v únoru.
Zhubla jsem díky tomu, že jsem jedla víckrát denně a fakt menší porce. Každý den hodku na crossovém trenažéru. Je to fakt hlavně o jídle. Sladkosti si také dopřeju, ale jen dopoledne a není to pravidlo.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.