Mezižeberní břišní svaly

Nevím, jestli kdyby se posilovaly všechny břišní svaly na břiše, jestli se to tím mohlo zpravit.....

Reaguji na LucieAd: No hlavně neměj naivní plán,že samotným posilováním břicha to půjde pryč. Posilování není liposukce a hubne/tvaruje se celé tělo,takže jen cviky na břicho nic nespasíš. Buď choď do fitka nebo si najdi nejakou cvičební metodu a podle toho cvič,protože to je jediná cesta k úspěchu. Ale osobně si myslím,že se fakt jedná jen o kůži která se ti udělala nesprávným držením těla,když budeš stát rovně s rameny dozadu a břichem zataženým,tak to nebude

Reaguji na whatsername: Ano, to máš pravdu, když stojím rovně, tak to nemám....ale stačí si sednout a je to tam....naivní určitě nebudu, je mi jasné, že když doma budu dělat pár sedů lehů, že se to nezmění. Děkuji za radu..

Reaguji na LucieAd: nejlepší na cvičení je,že když začneš,budeš cvičit pravidelně,tak se ti vytvaruje celá postava,takže i ruce,nohy,zlepší se ti držení těla a uvědomíš si každý sval. Plus ti zmizí ony problémy. Navíc tě to začne bavit a ten pocit hned po cvičení,kdy víš,jak si makala a cítíš to je nejlepší na světě. Takže držím palce!