Mléčná dieta

Já ted držím něco podobného..ne uplně přesně..spíš si to upravuju podle sebe a jím male porce po 3 hodinách...Dnes jsem jen pila..čaje,vodu a tak..takže kdyžtak se přidávám..a budu pomáhat s podporou.Jinak tuhle dietku jsem taky držela..dolu jsem mela asi jen 4 kila..ale vykaslala jsem se na to a zase to přibrala.. ..Takže ted začínám znova s tím,že chci uplně změnit jídelníček..a už jíst zdravě celý život..

Reaguji na Jaanaa22: já ano, od zítra

A jak vám to jde?..Já zatím žiju a jím velmi podobně jako u mléčné diety,jen malé změny jsem si udělala..ted je to třetí den ..takže ještě žádné zázraky..

Reaguji na Peg:
za jak dlouho jsi to přibrala?myslím, že u tohohle by jojo efekt nastat neměl

Reaguji na Jaanaa22: neměl ale nastane,když si najdeš originální verzi teto diety,tak je tam jasně napsané,že to chce změnit uuplně stravovací návyky,takže už celý život jíst pravidelně a malé porce..když to nedodržíš ,tak to máš zpet za týden.....a já právě přestala s tou pravidelností a s malýma porcema...

Ženy, nezmizely po této dietě prsa? :/

Začínám od zítřka, doporučil mi ji kolega z kanclu, taky ji držel loni a zhubl 6kg a nenabral.
Tak snad se někdo přidá, začínám teda zítra

Mě tahle dieta připomíná dělenou stravu - zvířátkové dny.

Reaguji na radana: Tahle je na 13 dní ale dělená strava se dá držet i celý život a můžeš při ní jíst v neomezeném množství ovoce a zeleninu.

ano,to je pravda.jen mi to tu dělenku připomíná skladbou. Já diety miluju, jsem do nich pošuk a tahle není špatná.

Reaguji na radana: jj no jinak máš pravdu no já právě na diety nějak moc nejsem , ale naši drželi dělenou a já jsem držela medidiet a zítra chci naskočit na tuhle a uvidím

Ahojky "dietářky",přidávám se k Vám,od pondělí 31.1.jsem jedla sice vše,ale v mini porcích,aby to nebyl takový šílený šok pro tělo a ve čtvrtek jsem začala 1.den mlíkovou dietu.Dnes(5.2.)mám tedy 3den mlíkové a úbytek na váze -3,5 kila,což je super,ne? Zatím žádná krize,tak snad to takhle půjde dál....

Přeji Vám hodně pevné vůle všem co tuto dietu držíte.

Ahoj, také se na ni chystám a chci se zeptat vás, které už ji držíte jestli ubýváte také na centimetry nikoli pouze na kila. Děkuju

A ještě něco, nešlo by to maso upravit nějak jinak? Vařené opravdu nemusím