Ahoj, chci se zeptat, jaké máte zkušenosti s antigravity jógou? Je to opravdu cvičení i na posílení svalů, jak všude říkají? chtěla bych totiž nejen tělo protáhnout, ale taky trochu zaposilovat a chci vyzkoušet něco jiného než klasickou posilovnu

arrow
profile_image
Lavender_kid
od 23. 10. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

antigravity jóga vyžaduje zpevnění celého těla a tak také posílíš svaly za mě určitě ano

arrow
profile_image
Karina.M1
od 7. 2. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Za mě taky je to celkem makačka na svaly, hlavně na ty břišní, takže o to, že by sis nezaposilovala se podle mě nemusíš bát

Já jsem teda nějak nezkoumala, co všechno posiluju, důležité pro mě je, že mě to hrozně baví! nejvíc mě baví to samotný lítání, anebo taky viset hlavou dolů jen za nohy, to je boží však to vyzkoušej a uvidíš, jestli tě to chytne

arrow
profile_image
HighLanderka
od 18. 5. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Dobrý den, chci se zeptat jak vlastně ta létající jóga v praxi probíhá? viděla jsem sice nějaké fotky na internetu, ale nedokážu si to moc představit... a nevíte jestli jsou tam nějaké omezení? věk, váha, zdravotní problémy? taky bych to chtěla zkusit, ale pořád se nemůžu odhodlat

Tak se koukněte někde ještě na video ne, prostě přijdete, na začátku se nastaví sítě na Vaši výšku a potom se cvičí, podle toho, co je to za hodinu - jsou třeba protahovací (flexi), fitness (akrobatické prvky), lekce na budování síly, lekce pro začátečníky, kde je od všeho trošku, atd. myslím, že věkově to omezeno není, nějaká max. váha na tu síť asi bude, ale to ti přesně neřeknu, ale někde snad slyšela že až 300kg? tak to je v pohodě, ne?

arrow
profile_image
HighLanderka
od 18. 5. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Děkuju, tak jsem se dívala a vypadá to dobře doufám, že mě ta síť unese teda, 300 kg fakt nemám, ale jde o to, jestli je to opravdu, tak když si tím nejste jistá akorát taky nevím, jaký typ té lekce si vybrat? když je jich tolik... ale ze začátku asi hlavně ty pro začátečníky a ještě se chci zeptat - mám si s sebou vzít něco speciálního na tu lekci? a co je nejlepší si vzít na oblečení? Díky

Myslím, že na začátek budou ti začátečníci opravdu nejlepší, tam se většinou dělají základy tak trochu od každého, takový průřez tak pak uvidíte, co vás nejvíc baví na sebe je to asi jedno, ale mělo by to být přiléhavé, aby jste se v nějakých rozevlátých kaťatech třeba nezamotala do sítě já nosím většinou legíny a triko speciálního s sebou nic, pití, ručník dál mě nic nenapadá

arrow
profile_image
HighLanderka
od 18. 5. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Jasně, super děkuju z rady teď už jen vyrazit!

arrow
profile_image
SiskaN
od 8. 9. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Tato jóga je velmi příjemná a je to spíše o protahování a drobném posilování. Celkově mi to dělalo moc dobře. Hlavně oprácené polohy.

arrow
profile_image
HighLanderka
od 18. 5. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na SiskaN: Obrácené polohy jako hlavou dolů myslíte?? A nedělalo se Vám při tom špatně třeba? Trochu se začínám bát Ale zase to chci zkusit opravdu už tak dlouho, takže teď nechci couvnout...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené