Operace břicha - zkušenosti?

to není špatný

nikky
Jsi čím dál štíhlejší

asi se tam na měsíc nastěhuju

Izka

bohužel , váha jde nahoru - jsem si dnes spočítala i na floře snídani

Ode dneška se pouštím do kalorii,všichni tu hubnou,to se nedá nic dělat.petulo ,kdybych náhodou potřebovala poradit ,přihlásím se u tebe o radu.

Bříško

taky řešení

Není to na tobě vidět a to je hlavní.Půjdu do těch kalorii,to mám osvědčený a není u toho hlad.

Izka

jenomže já se v tom nevyznám , Petula psala , že drží do 5500kj a tam je napsano , že dospělá žena má mít až 11000????? což zní lépe - když jsem snědla chleba s vejcem - 1200

ses
Ahoj, byla jsem stejně jako ty. tehy jsem měla kolem dokolo a vidíš co mám nevím co s ním, je to placka, není to pupík, a nad tou kolmou jizvou mám nějak hodně kůže. Manžel říká, že už jsem blázen, že si pořád chytám někde kůži. Nevím zda to sedne, nebo to stáhli málo, ale už bych nikam nešla. Jaké to máš ty, nemáš tam fotky. Co ta jizva vertikální a pupík?

Izka

a to je zase zelenina , zelenina a zase zelenina - viď????

Máš pravdu,ale s věkem se množství snižuje.A tech 5500 se jí po dobu hubnutí,je u toho hodně důležitý jíst každé 3 hodiny,aby si tělo pamatovalo.A pak ,když se s hubnutím končí,tak se postupně přidávají kalorie.Nakonec zjistíš,že můžeš mít třeba jen 8000 za den..To je podle toho ,jak je rychlý spalování.Každý sníst 11000 za den nemůže,bohužel..

Ahoj všichni co jste na vzhůru,
já bych také potřebovala nějakou dietu, jenomže to počítání kalorií není pro mne moc se v tom nevyznám. Už jsem to zkoušela a váha místo dolů, tak šla nahoru. Zhubnu vždy po dietním plánu Dr. Stanka, ale mám u toho hlad a to je nanic. Ty kalorie by byli lepší, ale je to vážit jídlo. Kdyby mi někdo napsal co každý den jíst tak by to bylo super.

Nene to je právě všechno.Měla bys mít pestrý jídelníček a na nic nezapomínat

Izka

a když nejsem schopna ty 3 hodiny dodržet????? - jím pořád - uzobávám ...