arrow
profile_image
pepe86
od 26. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj holky, viděla jsem nějaké video, kde cvičili pilates na přístrojích. Znáte? Chodíte? Je lepší než "normální pilates"?

arrow
profile_image
gnikol84
od 14. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

ahoj,
ja som na to chodila, viem to porovnať aj s klasickým pilates cvičením na podložke a podla môjho názoru je cvičenie na strojoch lahšou verziou pilatesu na podložke. Teda jednak správnu techniku cvičenia sa naučíš určite lepšie na podložke, a po druhé na podložke je to aj náročnejšie, ako na strojoch (viac sa musíš sústrediť a viac využívaš svoju vlastnú váhu aj silu, na stroji máš pomôcky, ktoré ti cvičenie ulahčia). Ja keď som cvičila aj na strojoch, tak som mala taký pocit z toho, že môžem to trošku aj "flákať.
Lektorka mi povedala, že na strojoch keď absolvuješ 2-3 kurzy, tak budeš na takej úrovni, ako mierne pokročilá na podložke. Že potom už dalej sa odporúča cvičiť na podložke, sú tie cviky náročnejšie.
Nehovorím, sú nejaké 3-4 cviky, na tom stroji, ktoré sa mi páčili (a ovšem môžeš tam nastaviť aj stupeň náročnosti), ale mna to nejak nechytilo, a neviem ako u vás v CR, ale u nás na slovensku je to dosť drahé cvičenie, samostatne 1 vstup stojí 17/eur/hod, a keď si kúpim permanentku na 10vstupov, tak to vyjde 1 vstup na 12 eur (v skupinovom cvičení, kde cvičia naraz štyria).

to je môj názor, tj. za mna radšej klasický pilates na podložke

arrow
profile_image
pepe86
od 26. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

děkuji za reakci. u nás je to právě též dost drahé, proto jsem myslela, že to bude účinnější a mít větší efekt.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené