Pitný režim

Teda holky, jak to tady čtu tak vám závidím!!!
Všechny pijete jen vodu, vodu...
Já piju zelený čaj, snažím se VODU, ale colu a zelený ledový čaje miluju!!
I když jsem "zatím" s váhou v pohodě, tak myslím, že kdybych se zřekla coly a ostatního, tak budu mít ještě o pět kg míň, ale já nevím, jak se toho zbavit!!!!!!!!!!!?????????

O kom byla řeč??

Na light Cole jsem byla svého času "závislá" cigárko a Cola no naštěstí už nepotřebuji ani jedno

Ja piju Rajec jemně perlivý a Aquilu jemně perlivou, obě bez přichutě, jen čisté vody.....v létě si dám někdy kofolu ale fakt vyjímečně, jinak tak jednou za půl roku piju pravidelně 3 tydny 1x denně kopřivový čaj na celkovou detoxikaci těla ale mě naštěstí ta voděnka chutná takže vodu piju dobrovolně...

tkanicka
Mě je to nějak jedno, kolik to stojí, hlavně, že to chutná! Ale budu to muset zredukovat!

Taky jsem to jednou zkoušela, je to na jaře a na podzim, že?? Jsou tam nějaké kontraindikace např. více šálků - špatné, těhotenství atd.

Petulkaaa
andys

Majda tu psala 31.12.08:

a já to právě dělala také když mě bolela hlava .... teď už bojim

jj pila jsem ho na podzim a tak nějak za 2 měsíce začnu znou.. sice nevím jestli to opravdu pomáhá ale aspoň mám dobrý pocit ale může se pít jen jednou denně, a to se nesmí překročit

Tak to jsem taky něco podobného četla. Chce to s mírou a průběžně, myslím, že ty 2 l tekutin denně momentálně stačí. V létě asi o ten litr víc, ne??

maliis
Začnu v březnu taky!

kopřivový čaj piju také, začínám ho pít když začnou rašit kopřivy, měl by se pít právě na jaže a jenom z těchto mladých kopřiv. Piji ho tak 3-5x týdně, ale za to 1l. Jinak ještě piji několikrát do roka ostropestřec mariánský, je to dobré na játra a očistu těla.
Nechala jsem si udělat kompletní rozbor krve a vše bylo OK

V práci jsem si navykla na rituál ráno kafe a litr čaje - ten upíjím postupně - a po obědě ještě jednou. Čaj ovocný či bylinkový, nesladím, miluju mátu. Sice docela běhám, ale zas věřím, že to dělá tělu dobře. (Když do oběda kolem toho litru nevypiju, večer mě tutově rozbolí hlava a to už další vodou nedoženu.) Jeden čas jsem byla skoro závislá na lehce ochucených minerálkách, ale není to levné a pořád tahat balíky vody... Čistou vodu si taky občas dám - máme v práci filtr, tak ta je dobrá. Ale spíš v létě, jinak se potřebuju čajem i zahřát. Dřív jsem hodně pila černý čaj (hl. po ránu), ale začala jsem mít pocit, že mi nedělá dobře (třeba mě bolela hlava), tak už jen s mírou a do pitného režimu ho nepočítám. (Ale zase dobrý černý čajík sladký s vymačkaným citrónem pohladí i po duši...)

Holky, jak je to, podle vás, s černým čajem? Já ho mám moc ráda, ale četla jsem, že se, stejně jako káva, do toho pitného režimu nepočítá. Ví to některá z vás?

Já jsem to četla dokonce i o zeleném čaji... Nechce se mi tomu věřit - černý možná, zelený snad ne. Ví to někdo?

Někde jsem četla, že černý čaj dehydratuje. Něco pravdy na tom asi bude.