Pitný režim

Piju čistou vodu bez bublinek, neslazené bylinkové o ovocné čaje, ale nelámu to přes koleno, když nemám chuť, nesnažím se do sebe dostat násilím dva litry, říkám si, že si tělo samo řekne, co potřebuje. Do extrémů nejdu. A někdy si klidně dám i kolu nebo červené víno. To víno, ale do pitného řežimu nepočítám.

Ano je to tak a dokonce říkali,že pokud někdo pije o hodně více, než by měl-tak to také není dobré-myslím,že to bylo v Jste to ,co jíte.

To jo ,ale alkoholem,takže ke každé sklence alkoholu jedna vody.Jinak to bude spíš dehydratace

No nejak to ochutit musi, takze v nich nejake ty kyselinky budou. Kupuju si ale jen dia, takze cukr tam neni.nn, taky vymackavam citron.

Pokud se vypije hodne najednou, ze to telo nestaci rychle vyloucit, tak se na to da i umrit

Nevím, ale myslím, že umřít asi ne. Vylučovací soustava má schopost zpětného vstřebávání vody do těla a to reguluje antidiuretický hormon (hospodaří s vodou v těle) - když jsme dehydratovaní, jde nejvíce tekutin zpět do těla, ale když přijímáme hodně tekutin, tak jde většina zase ven z těla močí. Takže si myslím, že tělo se s tím popasuje, prostě jenom chodíš pořád na záchod

petulkaaa
Nedávno jsem četla, že se nějaká žena doslova přepila vodou. Vypila během krátké doby asi 4 litry a úplně si rozvrátila organismus, takže nakonec zemřela.

Taky jsem to četla.

petulkaaa
Ja v létě slyšela v rádiu že se tak přepyl chlap.Nějak 6-7litru a pak konec

každé ráno si udělám ovocný čaj s medem a citronem, během dne vypiju jednu dobrou vodu (1,5l) a večer si dělám půl litru zeleného čaje..

mo ja si vlastne tiez niekedy mackam stavu z citrona do vody.a robim cajik s medom a citronom.a harmancek, lipovy-ked som nemocna.

Nedavno tady nekdo daval nejaky odkaz, ted ale nevim na ktere diskuzi to bylo. Nejaka zenska drzela dietu, kdy mela vypit 4l vody denne a pres den to nejak flakala, tak to chtela dohnat vecer a vypila to najednou a z toho umrela, ale normalne se k tomu musi vypit vit. Tady jsem to nasla

http://en.wikipedia.org/wiki/Water_intoxication

s tím pitím je to tak, že když člověk vypije moc, tak se mu sníží (rozředí) obsah soli v tělě, takže když někdo chce pít hodně musí myslet na to, aby do sebe dostal sůl, jinak může opravdu umřít.

jinakmě voda nechutná, piju matoni citron, sem tam colu a sem tam jen tu vodu.

Já piju čistou vodu s citronem a teď hodně obvocné čaje,dám si do nich umělé sladidlo a citron.několik dní jsem zvládala vypít 4 litry čaje za den,ale to jsem byla nachlazená.Když piju málo tak mě bolí hlava.