arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Holky, tak jsem měla tak dobrou náladičku, že jsou špíčky na ústupu a asi zase nic! Přes zadek jsem měla 99cm, pak jsem měla tak 97, změřila jsem se po cvičení a bylo tam 101cm, to ale tím, že jsem měla po cvičení zvětšený svaly, tak jsem se změřila další den před cvičením a měla jsem 96,5cm... paráda.. dneska jsem se změřila ( cca po týdnu) ráno a měla jsem zase 99cm!! Tak zase kynu? achjoo.. sice jsem to o víkendu trochu přehnala s jídlem a pitím(800g nahoře), ale i tak.... všechny píšete jak krásně hubnete a mě to tak dlouho trvalo než mě něco začlo ubývat a když už to začlo, tak ted je to zas v pytlu! jako nevim už

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

zachy

A nejíš málo? Neškrtíš zbytečně hodnoty?

Pokud ne, tak jediná rada je vytrvat. Já mám teďka taky nějakou krizovku, asi to počasí. No snad se zase brzo bude dařit...

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

carolli
No snad ne, nazadávám si sice každej den na floru, ale tak občas a vyjde mi to kolem 6000KJ. moje bmr je nějak 5990KJ. Spíš jím něco nad 6000KJ. Včera večer jsem si dala cca 3 lžíce čočky, je to špatně? Zasytilo mě to akorát, ale můžu čočku na večer?

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

zachy

Tak jestli máš vyvážený jídelníček a jíš 6x-7x denně, tak by to mělo být v pořádku. Asi to chce vytrvat - a měřit se 1x za týden, jinak se budeš akorát stresovat

Cituji zachy: Včera večer jsem si dala cca 3 lžíce čočky, je to špatně? Zasytilo mě to akorát, ale můžu čočku na večer?

Já jsem zastáncem sacharidů i k večeři. Ale čočka mi zrovna nejvhodnější nepřipadá. Lepší jsou racia, knackebroty nebo knuspi, k tomu samozřejmě kvalitní bílkovina

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

carolli
Jj, no snažím se.. jím tak 7-8x denně!
Problém je v tom, že já vytrvávám už nějakej ten měsíc...

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji zachy: Jj, no snažím se.. jím tak 7-8x denně!

Super

Pak už mě napadá jen nesprávné složení jídla, ale to se mi nezdá, tos určitě za těch pár měsíců vypilovala.

A vůbec, máš ještě co hubnout?

arrow
Neprodává v Bazaru

Dobré skoro poledne holky
Tak druhý den vlním a i když mám teď nejnižší příjem sacharidů, vůbec nemám hlad. Možná je to tím, že jsem od neděle nebyla na WC

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Abraka
O vlnění jsem taky něco četla. Až se mi hubnutí zastaví a nepůjde dál, asi je také vyzkouším

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

carolli

To si myslím, že je ok.. bílkovina, sacharid!
Ne teda vždy se zadaří!
A hubnout toho mám spoustu.. hlavně od pasu dolů.. nahoře už mi teda padaj podprsenky, takže tam to hubnutí funguje

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji zachy: nahoře už mi teda padaj podprsenky

O tom bych mohla vyprávět. Začínají mi být velký už nejen košíčky, ale i obvody Část od pasu dolů jde hůř, ale jde - pomalu ale jistě

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

carolli
No právě.. a já nosím takový ty bezramínkový.. ted si ji vezmu, ujdu pár kroků a podprda je na břichu!!
Radši bych ale měla kalhoty dole!

arrow
Neprodává v Bazaru

carolli
No, jsem zvědavá, co vyzkouším já v té situaci Snad se kila rozhýbou a začnu hubnout rychle ať mám motivaci...Cvičit teď nemůžu, jsem nachlazená a dost, i když chodím do práce, tělo bojuje s nemocí a mám málo energie.
A jak hubneš Ty?

arrow
profile_image
carolli
od 24. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji zachy: No právě.. a já nosím takový ty bezramínkový.. ted si ji vezmu, ujdu pár kroků a podprda je na břichu!

Tak to musí být veselý

Cituji zachy: Radši bych ale měla kalhoty dole!

Já taky! Ještě kousek! Trápí mě ty "bederní špeky" Ty jdou snad nejpomalejc, spolu s vnitřníma stehnama

Cituji Abraka: A jak hubneš Ty?

Snažím se hlídat složení stravy z hlediska sacharidů a bílkovin. Zhubla jsem asi 4 kila, od listopadu, předtím to už byly taky asi 3 - 4, spíš ale sportem, furt jsem nevěděla jak na jídlo. Navíc teď, poslední dny, mi chybí kázeň

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

carolli

Je to veselý hlavně pro přítele!!
A mě zas trápí boky a stehna... děs!

arrow
profile_image
JanaVa
od 15. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Tak jsem se asi 3 dny hezky držela a teď jsem přišla domů a dala jsem si 2 rohlíky s máslem a kakao.Ach jo já to snad nikdy nedokážu

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené