večernice

Aktivita v diskuzi

 
Témata | Příspěvky
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Anaela: po nemoci bys měla mít ještě týden oraz, tělo je...


24.1.2012 11:12:56
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | do frňáku je dobrá vincentka ve spreji, je to solný roztok, působí bobře ...


23.1.2012 19:14:02
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na GARFFY: No, úplně od plotny to zrovna není, ale cca za 40min z...


23.1.2012 12:43:59
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na GARFFY: ty jedeš tolik pohybu jé, taky bych jela, ale na lyže.....


23.1.2012 12:02:01
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: jestli jsi takhle rozjetá, je dobré dnes vynechat...


23.1.2012 11:56:14
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: jestli ti je líp, tak si zacvič jen tak lehce a...


19.1.2012 13:06:21
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: dej si dneska pauzu a zítra uvidíš. Teď jsou všude ...


19.1.2012 12:21:31
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | to já, když se mi nechce, tak mám problém se taky dokopat. Ale jak se...


18.1.2012 13:37:20
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Bresaryk: myslíš ten recept z FB? dej si hned po cvičení...


18.1.2012 11:10:26
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Bresaryk: Šari nechci ti do toho kecat, ale večer mlsnou zažeň...


18.1.2012 10:38:24
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Majduš - Ok, když víš co a jak, tak šup Ale ty břišáky bych na tvém...


17.1.2012 16:03:38
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Sportacka: já se před prvním cvičení vždycky na vieo koukla, ...


17.1.2012 13:53:38
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | ono by jsi měla nedietovat, ale přejít na jiný jídelníček... Vysadit...


17.1.2012 13:31:35
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Majduš: já to nemyslela zle s tou anomálií, to bych si...


17.1.2012 12:39:33
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Majduš: Tak to slyším prvně, že běh je při hubnutí...


17.1.2012 12:15:42
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Jj, souhlasím s jackobie, shazovat a zároveň posilovat...Svaly více...


17.1.2012 09:28:43
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | http://www.f-sport.cz/print.php?id=69 Tady máte něco o pálení...


16.1.2012 12:41:43
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Anaela: Tak mi to nedalo a musela jsem se kouknout Snad Vám to...


16.1.2012 09:08:26
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: odkaz máš v soukromé zprávě


15.1.2012 19:30:50
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | V tom případě si hlavně nastartuj metabolismus. Jez 5x denně. Kvalitně....


15.1.2012 16:48:01
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na kaatiik: To je dobrá volba. Já classic. Se zase dávám dohromady ...


15.1.2012 16:29:26
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na kaatiik: Ahoja, vítej Já začínám podruhé příští neděli...


15.1.2012 16:10:01
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: Já si koupila ty sedmikilovky v akci 2X + 4x 0,5kg...


15.1.2012 16:02:20
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Tak to už máš za pár. Já se už těším, až...


14.1.2012 15:59:54
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Ahoja, mrkněte na insportline, mají tav v akci samověsné hrazdy do dveří, ...


14.1.2012 15:47:20
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Já se na tu dvojku dívala včera. vypadá to dobře...


12.1.2012 16:15:19
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Anaela: to já si to dám 2x určitě ale ono je to o životním...


12.1.2012 15:43:45
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Anaela: To co jsem o sacharidech a proteinech psala mám tzv. z...


12.1.2012 14:33:55
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: oki Jinak já sirovátku nikdy nepila, ale je to...


12.1.2012 14:15:53
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: neděláš, každý to má jinak. Mám kámoše, který ...


12.1.2012 13:05:41
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Nechci Ti do toho kecat, je to tvoje věc, ale ta...


12.1.2012 12:49:00
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Bresaryk: To já taky červenám Vypadám jak těsně před...


12.1.2012 12:41:47
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: Tak já z toho sekaného dělám i klasiku.....


11.1.2012 21:19:35
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Vanillaeis: Jinak když tohle uvařím, tak mi dcera málem ukousne ruku, jak...


11.1.2012 21:04:30
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: ten třtinový cukr je o něco lepší, ale tani nic...


11.1.2012 21:00:00
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | tak já kupuji celozrnou špadlovou - špalda je nemodifikovaná pšenice, má...


11.1.2012 20:23:49
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Vanillaeis: však ono je nejhorší začít, pak už je to ok. A...


11.1.2012 20:04:19
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Pod stolem, zajímavá skrýš. Jinak, čistě můj...


11.1.2012 19:54:44
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Nebo vlastní poličku ve špajze Každý ať si to...


11.1.2012 17:48:43
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na GARFFY: jj, je to jen o zvyku. Já třeba hodně vařím zdravě....


11.1.2012 13:01:00
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na GARFFY: já sebe taky, musela jsem rychle, jelikož jsem pak...


11.1.2012 12:41:40
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na GARFFY: jj, já vím, že na hubnutí ovoce jen dopoledne. Ale já ...


11.1.2012 12:38:16
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Jinak dneska jsem cvičila jógu, v šest ráno makačka a supr protažení v...


11.1.2012 12:26:59
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: ] No, taky si myslím, že je to málo jídla. Já ráno ...


11.1.2012 12:08:52
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na DiOOne: to je supr, že tě to chytlo. Ono je jasné, že něco tě ...


10.1.2012 20:26:09
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | Reaguji na Jackobie: Program P90X má celkem 12 videí. Ale to kdy a jaké...


10.1.2012 17:16:25
P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Pohyb, formování postavy | já to řešila včera a koupila proteiny - gold whey po posilovacím cvičení ...


10.1.2012 16:19:37