arrow
profile_image
LaTora
od 17. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

včera jsem byla v obchodě s těma proteinama atd a ženská mi tam říkala, že pro me lepsi misto proteinu 70-80%, tak spíš během cvičení BCAA na ochranu svalstva (ze je to bez rustu kdyz uz jsem celkem namakana zdrivejska je zbytecny protein). + doporučuje L-carnitin čistý 30000 na vyrysovani a jako spalovač před treninkem. + případne sacharidy po treninku jako zdroj energie, kdyz nebudu stihat sladkou snidani ci tak. Ale sacharidy lze nahradit tycinkou nebo i hroznovym cukrem po treninku. Tycinky protein Nutrend excelent jako svačinka či místo večeře.. Jinak lze i misto proteinu Amino 2300 koktejl. Tak nevím.

Co způsobuje to Amino?

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji LaTora: Co způsobuje to Amino?

podporuje nárůst kvalitní svalové hmoty
urychluje růst svalového objemu
chrání sval před rozpadem
urychluje regeneraci

Tolik na stránkách výrobce. Což by podle složení těch aminokyselin odpovídalo. Jenom tam jsem to našel čistě ve formě tablet. Je to i jako prášek rozpustný ve vodě? Tahle forma mi přijde vhodnější než tablety.

arrow
profile_image
LaTora
od 17. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cau cau,

tak protein nekupuji. Nechci nárust svalů, kdyz uz zaklady ze sportu mam. Ale nevim zda je to chyba? Jidelnicek mam zdravy - libové maso oběd i večeře sem tam, zelenina, dušená rýže, jogurt, vajíčka....

Budu kupovat toto v rámci posilovny:

BCAA Extra 60g 1000ml

One-A-Day / 100 tbl vitamíny a minerály

L-CARNITIN LIQUID 0,5L + 05L ZDARMA CARNICHROM.

pokud bych měla protein, tak bych MIRRAGE 60.

arrow
Neprodává v Bazaru

PardGalen
Ahojky,mohl by jsi mi prosím poradit?chtěla bych si koupit nějaký protein,dost cvičim(2x týdně spining,1xfitbox,1x aerobic,1xtrampolínky) i když na to nevypadám,(176cm71kg) a chtěla bych něco schodit....je vhodný protein pít večer po cvičení cca v 9 večer?Chěla bych nějaký hodně kvalitní,koukala jsem na ten SYNTRAX ESSENCE VANILKA,myslíš,že taky obsahuje tu bílkovinu BCa jak jsi psal a že je hodně kvalitní?na ceně mi nezáleží,tenhle ale prý neobsahuje cukr a tuk....Je vůbec vhodný pít pro ženy,když potřebuji nejdřív schodit,abych svaly pod tukem měla vůbec viděT?díky radka

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

radule
Ano po cvičení je to vhodné. Ale nemusí to být nutně jenom proteinový izolát (nad 75% bílkovin), může být i s nižším zastoupením proteinů. Tak nad 50%.
Ten syntrax má v sobě sojovou bílkovínu. Té bych se možná trochu obával. Zkus to porovnat třeba s tímto produktem.

arrow
Neprodává v Bazaru

PardGalen
Je děkuju moc za radu,ale ted jsem začala dávat dětičky do školky,tak budu chodit cvičit někdy i ráno,tak to je ale tento po ránu nevhodný,ne?tak to mi docela zklamalo,spoléhala jsem na to,že ten syntrax bude dobrý....tenhle má tedy i v jedný dávce docela hodně kalorii,nevíš ještě o nějakém méně kalorickém a kvalitním?

arrow
Neprodává v Bazaru

PardGalen
ted jsem ještě objevilaElite whey protein a nebo CFM WHEY protein isolate,prosím jsou dobré?Poradíte někdo?

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

radule
Ano má více kalorii a to z jednoho prostého důvodu. Pro růst svalů je potřeba energie a ne zase tak málo. Proto je tak jak to je, ale samozřejmě jsou i jiné. Třeba ten CMF a klidně si ho můžeš dát i večer, ničemu to neuškodí.

arrow
profile_image
reneii
od 29. 11. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Ahoj LaTORA.
Amina jsou důležité proč? Jsou to základní stavební prvky sval. hmoty; pomáhají odbourat tuk v buňkách, zásobuje tělo dusíkem, mají vysoký obsah glutamínu ( další aminokyselina, která je důl. pro bílé krvinky, regeneraci sval. hmoty, tlumí katabolismus bílkovin.)
Bcaa osobně doporučuji : čím více procent Bcaa tím kvalitnější.. např. 60 000 v tekuté formě - super!
Spalovač Carnitine 70 000 je supr! Pokud to berete maximálně vážně, tak Xenadrine je nejsilnější co znám a také od Dymatize Dymaburn nebo od Muscletech Hydroxycut, ale to už chce i stravu a samozřejmě hodně hodně sportu a doplňovat ostatní vitamíny...

Protein - tam je také dobré se dívat na procenta kolik mají bílkovin a i ostatních látek. Doporučuji 100% Whey od Scitec Nutrition 70% bílkovin. Jsou luxusní a bez nich si to už neumím představit.

Radule: Elite Whey od Scitecu jsou taky dobré.. Zkuste a uvidíte.

Mějte se všichni krásně a ať se Vám daří. Renča

arrow
profile_image
Red_fire
od 5. 11. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

A máte někdo zkušenosti s proteinem z DM (Das Gesunde Plus, cena okolo 150 Kč) ?

arrow
Neprodává v Bazaru

Cituji PardGalen: L-carnitin od Lonzy zcela určitě. Ten je jeden z nejkvalitnější. Možná vůbec ten nejkvalitnější.

ahojky,mohl byjsi mi-nebo tady někdo-porait,kde tento L-carnitin seenu?At hledám,jak hledám,nemůžu ho najít...díky moc

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

radule
Viděl jsem ho v prodejnách Vitaland. Mají tam několik přípravků s s carnitinem, ale ne všechny jsou od Lonzy, je potřeba se tím trochu prohrabat.

arrow
profile_image
nataly82
od 21. 4. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojte,
chodievam cvičiť do fitka 2x týždenne, plus behavam 2x a robim momentálne objemový trénig - to neznamená že chcem pribrať tuk samozrejme. Som vysoká a velmi štíhla, schudla som pred rokom vdaka upravenej strave a behaniu. Teraz ked mám telesný tuk na minime, chcem nabrat svalovú hmotu - žiadna kulturistika, len chcem byť pekne vyrysovaná.
Po tréningu pijem protein, 80% srvátka a to je všetko. No ked som chudla, brala som aj spalovače, ktoré mi pri cvičení krásne pomohli, tuk išiel dole rýchlšie, nielen svaly a voda, čo je super. Čo sa značiek týka, odporúčam Scitec Nutrition, Gaspari, BSN, Cytosport. Sú to celosvetovo najpredávanejšie značky, zaručená nielen kvalita, ale aj nenormána chut...mnam. pri doplnkoch výživy je to ako s autami alebo kozmetikou, treba kupovať kvalitku a nie tie naše východoeuropske akože značky...s ktorými by vás na západe vysmiali

arrow
profile_image
Petulaa
od 1. 2. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Můžu se zeptat ohledně těch proteinových nápojů - o čem mi vypovídá procento bílkovin? A zda příměs sacharidů je opravdu "na škodu"? Nevím, pro který přípravek a na základě jakých parametrů se rozhodnout...a z ostatních doplňků píšete o BCAA a L-carnitinu. Jestli to dobře chápu, tak L-carnitin je především spalovač tuků, který navíc chrání při cvičení svaly a čím vyšší číslo u názvu tím lepší? K čemu je potom to BCAA? Díky...
Pozn. jinak jde mi především o zpevňování a formování postavy, nechci mít velký objem (jsem prcek takže by to i vypadala blbě), ale chci aby byly vidět nějaké ty vyrýsované svalíky a tělo bylo celkově zpevněné; nějaký ten tuk přeměnit na svaly asi taky potřebuji, protože třeba na bříšku evidentně takový ten tukový polštářek ještě je, ikdyž se pod ním už rýsují svaly a na zadečku se to taky nějak drží (ale přitom mám na 158cm/47kg). Chodím 2x týdně do fitka a 1x týdně na nějaký aerobik či bodyform, teď jsem teda měla měsíc výpadek kvůli škole ale budu zase pokračovat, tak bych si ráda pořídila i nějaké doplňky.

Chápu tedy správně, že je to ideální i jako náhrada večeře, když se vracím pozdě z tréninku (22.00) a už se mi nechce nic vařit?

chci si koupit tento

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené