arrow
profile_image
Sandrate mojeid
od 3. 1. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Holky gratuluju k úspěchům

Reaguji na Nela.martina.: ten půst byl vyloženě jako že celý den nic nejedli, nebo třeba jenom ovoce/zeleninu?

arrow
profile_image
Nela.martina.
od 18. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Sandrate: Vůbec nic, ze začátku, když jsem měla hlad, tak jsem si prostě dala trochu mléka, fresh, nebo podle mě i trochu melounu by se dalo Ale ideálně je fakt se udržet

arrow
profile_image
Nela.martina.
od 18. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Vím, že to zní asi děsivě pro většinu z vás, ale můžu vám říct, že tyhle půsty nejsou primárně na hubnutí, ale jako ozdravné, pro regeneraci orgánů a já se už po čtvrt roce vždy těšila na další půst, protože člověk se po nich cítí fakt lehce, o 100% lepší nálada a ten požitek první snídaně hned druhý den Vždy jsem měla nachystanou čokoládu na nočním stolku a jak jsem se ráno vzbudila, pěkně ještě za tepla v posteli jsem si dala (ne celou, ale pořádný kus) a pěkně jsem si to užila a pak jsem se šla normálně nasnídat (tmavý chléb, vajíčko, sýr, šunka, zeleninka, kávička, prostě klasika) A k těmto půstům mě přivedla moje mamka, která je lékařka, takže si myslím, že vlastnímu dítěti by nic zlého nikdy nedoporučila

arrow
profile_image
Valetta
od 25. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Nela.martina.:
Krása! Já měla původní váhu jako ty, i současnou máme stejnou a takhle tedy zdaleka nevypadám Teda spíš
Můžeš sem napsat dny, které jsou vhodné na ten půst nebo hodit odkaz? Díky

arrow
profile_image
E.mily
od 25. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Také přidám fotky pro inspiraci Nejvíc, co jsem viděla na váze, bylo 74, nyní 59 Hubnu průběžně dlouhodobě od jara loňského léta, žádný jojo efekt - přidala jsem pohyb (běh, plavání, hodně chůze), vyměnila potraviny za zdravější varianty (ale čas od času s přítelem večeře s hranolkami, s kámoškami pizza, ve školní jídelně svíčková apod.)
Hubnout na váze už chci maximálně kilo, ale potřebuju hodně posilovat a ještě zhubnout břicho, vytvarovat zadeček..

arrow
profile_image
E.mily
od 25. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Fotka před hubnutím

Před

arrow
profile_image
E.mily
od 25. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ještě bych doplnila, že mě hodně ovlivnila diskuze Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí zde na omlázku

arrow
profile_image
kakadu
od 21. 7. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na E.mily: taktiež parádna zmena
pridávam svoje foto, ešte to síce nie je dokonalé, ale aspoň aká taká zmena tam je...

arrow
profile_image
kakadu
od 21. 7. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

toto sú aktuálne fotky, ešte sa chystám spevňovať

arrow
profile_image
lama
od 17. 7. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Nela.martina.:

A v čem konkrétně spočívá ten půst? A který den ho držíš - za úplňku? nebo jak často? Seš fakt borec!!

arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Nela.martina.:
Napiš víc info, prosím... už jsem o tom slyšela od jedné paní, že to takhle drží s dcerou a opravdu hubnou. Já tomu moc nevěřila, ale když čtu tohle...

arrow
profile_image
Nela.martina.
od 18. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na E.mily: Reaguji na kakadu: Jste šikulky holky)
Reaguji na Valetta: A nechceš taky vložit fotky?
Reaguji na lama: Reaguji na Maly.Labakanek: Půsty držím podle kalendáře Krásné paní, jsou to dny vypočítané dle fází měsíce a pokaždé je to jiný den, ale vždy je to jeden den v týdnu, ten kalendář obsahuje nejen půsty, ale různé "babské rady", je takový šikovný Já už půsty nedržím, udržuji se sportem, mám teď nějaké zdravotní problémy, takže půsty nemůžu:/

arrow
profile_image
Maly.Labakanek
od 19. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Nela.martina.:

Jestli myslíš tohle... http://www.spektrumzdravi.cz/lunarni-kalendar/2013 /srpen
Tak se v tom neorientuji ani po přečtení vysvětlivek.

tak přidávám taky svoji hrůzu.. já vím, že si někdo řekne, že jsem padlá na hlavu, ale nemůžu se zbavit toho spodního bříška a tuků na bocích (madla lásky ) co říkáte, na moji postavu? je mi 25, bezdětná, 170 cm a 50 kilo

arrow
profile_image
Nela.martina.
od 18. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Maly.Labakanek: Nene, já se řídím tímto kalendářem http://www.krasnapani.cz/lunarni-kalendar

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené