Rychlé přibrání na váze

to víš že je
Přes Vánoce jsem to tak měla... ale to bylo extrémní přejídání...

Reaguji na marketr:
A nedržíš náhodou nějakou "krutou" dietu? Jak si rozházíš metabolismus, má tělo přesně tuhle reakci...dlouho jsem nejedlo, tak všechno co mi dá, uložím do tuků na horší časy....říká se tomu jojo-efekt

Reaguji na Nympha: nápodobně
Jen škoda že to nejde naopak že?

tak tak, i když během zkouškového jsem si po 2 týdnech stoupla na váhu a měla o 4kg méně, ale furt to není za pár dní

a navíc to přežírání není nejlepší (ale co já mám říkat)... ale zase když už je takhle pěkně tak na mě hlad ani moc nejde

Reaguji na Nympha: na mě hlad jde, už peču borůvkový koláč hmmm .. ale co, ty jedu na rotopedu

Jojo, kruté diety se nevyplácí, pak máš nahoře shozenou váhu i s dalšími kilogramy

Reaguji na Labtec: to vyjedu

Reaguji na Labtec:
já si před 30min stoupla na váhu, pochválila se jak jsem štíhlá a teď do sebe za odměnu peru 2chleby s nuttelou a půlkou čokolády

Reaguji na Nympha: a pak si zase budeme stěžovat že jsme tlusté a budem u toho něco žmoulat v puse, klasika

Jistě, to byly časy, kdy jsem jezdila na dovolené se švédskými stoly all inclusive No, teď už si to trochu hlídám, abych to moc nepřehnala - přežrat se není ve finále ani moc příjemné.

Reaguji na Labtec:
od toho pak stačí překliknout na téma "hubnutí" aspoň pro dobrý pocit

Reaguji na Nympha: Jojo, to mě vždycky nabudí ... ale pak to dopadne tak, že ležím a funím z přejezení

Z vlastní zkušenosti vim že to možný je. Přesně to jsem měla na horách. Tři dny a cca. 2,5 kila nahoře. Jela jsem sušenky, čokolády non stop.

Pokud příjmeš do těla tučné potraviny a nespálíš je, tělo je uloží do tukových zásob....totéž udělá s cukry, přemění je na tuky a uloží.....odborně se tomu říká " metabolická past"....špatným jídelníčkem, kdy tělo má hlad, něco zhubneš, pak natláskáš co můžeš a tělo to vyhodnotí jako stav nouze a uloží......no, tak tělíčku neubližuj.
Jídelníček sestav tak, abys neměla hlad a nebudeš mít potřebu se přecpávat. Pokud hubneš pár kilo, jde to i doma, při větší hubnoucí akci je potřeba odborný dohled....a úplně nejlepší je svoji ideální váhu udržovat

Já mám teda děsně kolísavou váhu....v rozmezí 3 - 4 kil se mi to furt střídá - jednou míň, tak jsem celá štastná, pak zas víc jednou jsem večer měla o 3,5 kg víc než ráno takže pro mě 2 - 3 kg sem, 2 - 3 kg tam, normálka