Cvičení podle Fitness TV

Taky by mě zajímalo,jaké to má účinky Na zpevnění postavy doporučuju pilates- to má perfektní účinky.

A přidávají tam ty cvičení nějak pravidelně, nebo je jen pořád pár dílů?

taky to zkusím , vypadá to fajnově.

Tahle stránka mě okouzila. Je mi moc sympatická ta cvičitelka.
Všude jsem hledala nějaká cvičení na videu, ale všechno jen v angličtině a nebo tam ani neříkají, jak dlouho to má člověk cvičit, kolik opakování.
Slečna cvičitelka je moc milá a strašně se mi líbí, že říká, kdy je nádech a výdech, já na to občas zapomínala
A hlavně mě něco takovýho poprvé baví

Vypadá to super, už jsem si tam založila profil a mám vybraných pár videí, tak s tím hned v pondělí začnu a uvidím..