Cvičení Cindy Crawford

Reaguji na Sandrate:
Nemůžu ještě řict, jak to funguje na mě, necvičim to nějak extra dlouho a taky to prokládám jiným cvičením, ale některý cviky jsou na mě provádený hodně rychle... mám odcvičeno hodně typů cvičení s různejma instruktorkama a nikdy jsem se s takovou rychlostí nesetkala. Ono i když si čteš popis cvičení v časopisu nebo na internetu píšou tam pomalý pohyb a ne takhle trhaně.
Já si tam prostě jedu vlastním tempem, někde přidám počet opakování, jinde uberu. Nejlepší si to je uzpůsobit si to sám sobě

Holky, máte výsledky? Pouští se některá z vás do toho znova?

Já cvičila s Cindy asi měsíc pravidelně každý týden a šlo to vidět, ale jakmile jsem přestala, zase se mi brzo začali nohy i břicho povolovat. Takže určitě to zabírá, ale musí se cvičit pravidelně. U mě nastal problém, že jsem se začala po měsíci u toho videa nudit a už jsem cviky nedělala ppořádně :/

Ahoj holky mate nekde diskusi se Cindy ted z teto doby :-) zacla jsem cvicit a potrebuji motivaci :-)