Snaha o pěknou postavu během IVF

suicun

Ahoj holky, máte prosím někdo tipy, jak si během IVF aspoň trochu udržet váhu? Vím, že hormony s tělem cvičí a že zadržování vody nebo nafouklost jsou úplně normální. Počítám s tím, že se to pak zase srovná. Ale ráda bych tomu trochu pomohla, aby to nebylo tak hrozné ???? Zajímalo by mě, co vám pomohlo ? strava, pitný režim, lehký pohyb, nebo třeba něco na psychiku? Klidně i nějaký dietnější režim, pokud vám sedl. Budu ráda za každou zkušenost nebo radu

méně než
10 příspěvků

paj_ka

Já jsem si hodně hlídala jídlo. Hlavně jsem vyřadila slané a tučné věci, pila hodně vody a snažila se chodit aspoň na kratší procházky. I tak jsem něco nabrala, ale šlo to pak dolů samo. Důležité je nepanikařit a dělat, co jde, aby ses ve svém těle cítila co nejlíp

soudek01

Mně pomáhal pohyb, hlavně psychicky. Jídlo jsem jedla lehké, ono bylo ještě léto, takže i to hrálo roli. A taky jsem si zakázala pořád se vážit, zbytečně mě to stresovalo.

méně než
10 příspěvků

taminva

Na IVF Zlín mi doporučovali hlavně hodně pít a nezapomínat na lehký pohyb, i když jen doma nebo venku na vzduchu. Prý to pomáhá i proti zadržování vody a nafouknutí.

soudek01

Reaguji na taminva: A je to dobrá klinika? Já jsme na tu zlínskou slyšela samou chválu, ale mám to přes celou republiku, tak se mi do ní nechtělo. Teď teda trochu lituju, protože na této klinice je hrozně napjatá atmosféra. Ale já jsem na tyhle věci moc senzitivní ????

Milie2

Jo já jsem spokojená. Je to nápor na psychiku, ale atmosféra je tam příjemná a pokaždé tam najdu podporu, když to potřebuju. Celkově nevím, co bych vytkla.