Spinning

Já jezdila asi půl roku v normálních sportovních botách Reebok, ale začaly mě bolet chodidla v místech, kde končil pedál šlapky. Tak jsem si koupila tyhle (viz obr.). První 2-3 jízdy mě ke konci jakoby brněly přední části chodidel, ale šlo asi o zvyk. Nyní si je nemůžu vynachválit....a i se v nich mnohem pohodlněji tahaj pedály

Ono asi jak u koho - já jezdím rok, chodím 3x týdně, vloni jsem měla kozačky těsné, a letos musím pořídit nové, užší. Myslím, že je to opravdu hodně o zátěži

Jo a kalhoty mám tyto...

Holky, včera jsem byla poprvé na spinu a zážitek největší....... po 5 minutách jsem myslela, že zdechnu........v chodidlech děsný křeče (asi špatné boty).......... půlku jsem proseděla.......ale byla jsem mokrá od hlavy až k patě, ale nevzdávám to a budu chodit dále. Snad mi to ty moje faldíky zpevní

suru

já byla včera a jeli jsme dost silovej trénink, jsem myslela,že tam chcípnu. Jak dýchaám pusou, bolí mě pak v krku.....

Ahoj koči, zrovna jsem si na Tebe vzpomněla, jak jsi asi dopadla? Síla viď, ale neboj, to jsou jenom ty začátky. Mě spin, nikdy moc nebavil, nemám ráda sporty u kterých nemusím přemýšlet. Ale chodím k instruktorce, která mě do toho tak nějak vtáhne i muzičně, že zapomenu na to, že jen tak slepě šlapu. Přes léto jsem nechodila, ale teď už zase poctivě 2 krát týdně, někdy i s mužíčkem, ale pro něj je to spíš brnkačka a stačí mi to. Lýtka ani stehna mi nijak zvlášt nerostou, to spíš v posilce, ale jsou daleko pevnější a shodila jsem těch pár kil, co jsem měla po porodu. Takže, když vydržíš, výsledek se určitě dostaví.

Dany
Ahoj Daňulko, ty naše maratonko. Kdy je další, 24.12.?

Kočky....já mám doma rotoped....myslíte že se to nějak spinningu vyrovná?

vanyma
ahoj kočíííí
maraton máme 13.12. na 3h jede se ráno v 9h klíďo doraž!!
ale fakt by mě to méc potěšilo vidět tě!!!!
No a 24.12 to se jede ráno v 8h

Dany
Jé sluní, to bych ráda, ale to by byl můj konec a v tuhle dobu už budeme pomaličku balit. I když přiznám se, ráda bych i já Tebe viděla, i po maratonu. Ale věřím, že zvládáš levou zadní.
Vidíš, mohla jsi dorazit dnes, 3 hodinový maratón, to už bys byla v Ově.

Poraďte mi niektorá, ako sa mám prinútiť cvičiť, odkladám to zo dňa na deň, nie som tučná, ale potrebujem spevniť celé telo. Ďakujem

nayca

najdi si něco, co tě baví.

hmmmmmmm, tak mě dneska náš trenér pozval na vínko

Miabella
Tak to pak nezapomeň napsat, jaké bylo

Lenieka

ty jo, to já asi nepůjdu......

Miabella
ahoj co??????
Já myslela že tam chodíš na kolo,,,TY TY TY ALE URČO TO BYLO PŘÍJEMNÉ POZVÁNÍ CO????