Spinning = velký zadek?

Já jezdím spinning tři roky a naopak se mi nožky krásně vyrýsovaly. Zadek se mi zpevnil a moje lýtka (sloupky) se pěkně vytvarovaly a i lehce zeštíhlely. Za mě je to fáma.

Chodím na spinning už 7 rokov. Bicyklovanie zúžuje boky a krásne zoštíhli a vyrýsuje nohy. Na sebe vidím že mi to súžilo kolená aj boky. Tak som si všimla hehe. Rozhodne to veľký zadok nerobí, ale je pravda, že človek pri to naberie svalovú hmotu. Vždy lepšie ako nabrať tuk no nie?

Fáma, jezdím pravidelně 1 rok (2-3x týdně) a zadek pořád nikde... A jak bych si ho přála
Krásně se ti vytvarují nohy, přes stehna jsem sice trošku přibrala, ale pořád lepší sval než rosol!

já chodím na spinning taky pravidelně 2-3 krát týdně a svaly na nohách se mi zpevnily, ze stehen mi zmizela celulitida a zadeček mám taky zpevněný a klukům se líbí. Nemám žádný vychrtlý, ale vysportovaný.

Na spinning chodím pravidelně již rok a zadek se mi spíš zpevnil a přes obvod lehce zmenšil. Takže bych se toho nebála. Samozřejmě záleží i na tom, jestli jedeš spíš silově nebo vytrvalostně.

Fáma ... na spinning jsem chodila nějakou dobu a spíš jsem pozorovala zlepšení postavy.. takže začínám zase znovu..