arrow
profile_image
Šárka77
od 10. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

No právě, že já jsem to tam taky nenašla A to je cvíčo rozdělené na ráno a odpol, jestli to dobře chápu a jak dlouho jedno trvá?? Díky za odpověď.

arrow
profile_image
mariluca
od 29. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

cca 20 minut jedno.....kup si kalanetiku s Lenkou Malou. U6 se vrátila zase do prodeje...je to teda děsný retro ale učel splnuje. Mám už srovnání s originálem od Callan a je to stejný. A plus je že je to v češtině. Najdeš to na netu kolem sto korun....

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji mariluca: Mám už srovnání s originálem od Callan a je to stejný

Přijde mi zbytečné to prvotní protahování, vám ne? Některé cviky jsou trochu jiné a mrzí mě, že tam nejsou všechny cviky na nohy (Callan je má ve své knize). Ale z dostupných videí určitě nejlepší

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Šárka77: A to je cvíčo rozdělené na ráno a odpol, jestli to dobře chápu a jak dlouho jedno trvá?

Tato videa mám léta stažená, ale necvičila jsem podle nich, rozdělení na ráno/večer mi nevyhovuje. Ty bys tak cvičila?

arrow
profile_image
Šárka77
od 10. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

Jj, já, kdybych věděla, že odpolko nebudu mít čas na celou hodinu, tak bych si to klidně rozdělila Byla jsem zvyklá vstávat ve čtyři a jít si zaběhat , takže by mi to asi problém nedělalo .... A holky, cvičíte denně, nebo obden? Já zatím obden a je pravda, že mě všechno bolí Mám staženou kalanetiku s Callan, fakt retro jako blázen, děti jsou z toho hotový

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Šárka77: Byla jsem zvyklá vstávat ve čtyři a jít si zaběhat

tak to máš u mě hluboký obdiv! Já občas vídám ráno kolem 7 hodin běžce (vstávám do práce) a nechápu, jak se může někdo donutit

Cituji Šárka77: cvičíte denně, nebo obden?

Dřív obden, teď kombinuju s během a plaváním, tak jen jednou/dvakrát týdně a taky vždycky svaly cítím!
Já už krátká videa bohužel smazala, že je nevyužiju. Jo, kalanetika s Callan je super retro, ale cviky nemají chybu. Ta krátká videa byla jedno a totéž, škoda že si nepamatuju ani rozložení cviků :-/ Třeba se na internetu ještě objeví.
Napiš pak, jak se ti cvičí

arrow
profile_image
Šárka77
od 10. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

Cvičí se mi super Kalanetiku s Callan (hodinovku) si dávám obden, ve volné dny běhám - rychle chodím po lese a dnes (10 hodin cvičení kalanetiky za mnou ) mi sousedka říkala - ty seš tak hubená, jak to děláš, máš tak hezky vyrýsovaný břicho No já to nevidím, kor, když se svléknu, ale v oblečení asi dobrý A od manžela jsem dnes schytala poklonu, že mám hezkej zadek Musím dávat bacha, abych nezpychla

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Šárka77: Kalanetiku s Callan (hodinovku) si dávám obden, ve volné dny běhám - rychle chodím po lese a dnes

tahle kombinace se mi taky osvědčila. Kolik dní v týdnu regeneruješ?

arrow
profile_image
Šárka77
od 10. 6. 2015
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

méně než
10 příspěvků

Nemám přesně určené dny regenerace, prostě jak mi to vyjde časově

arrow
profile_image
mariluca
od 29. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Belgarion: Ani Callan nemá na videu všechny cviky co má v knize.

arrow
profile_image
Krocánek
od 19. 11. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mariluca: dobré cviky najdeš i na youtube, co ti pomohou na břicho.

arrow
profile_image
Belgarion
od 26. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na mariluca: Jo, to mě mrzí, proto jsem kupovala Lenku Malou.
Tak mám knihu Callan, její video a ještě video s Lenkou Malou Nakonec se mi osvědčilo buď cvičit jen z knihy všechny cviky (znám už nazpaměť), ale to pak mám pocit, že flákám, protože zrychluju, nebo si pustím video Callan a přidám nohy, roznožování a protažení nohou v leže.
Ještě přidávám odkaz na jeden blog, je to vlastně okopírovaná kniha, ale dá se i diskutovat ke cvikům apod.: http://www.kalanetika-a.cz/
Holky, vy co máte knihu Callan, na str. 88 je cvik, roznožování ve stoje, ale není k němu mnoho popisu a na žádném videu jsem ho neviděla. Cvičíte ho?
Reaguji na Krocánek: Ale to nejsou cviky z kalanetiky? Asi je to hnidopišství, ale když cvičím kalanetiku, chci cvičit kalanetiku, žádný hybrid. Myslím, že podoba cviků i jejich pořadí má svůj význam.
Já teď asi 2 měsíce necvičila pravidelně a hned je to znát, hlavně na břichu (i když pohybu mám hodně, hlavně běhání a chůze).

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené