Zápasím s těžkou obezitou

Kirké
Jooo, to byl jen vtípek... zeptám se toho mýho, jestli by neudělal množstevní slevu

Právě, mě teď bolely víc, než před zhubnutím, protože je obalovalo a drželo sádlo. Teď po zhubnutí musím cvičit, abych kolem nich vytvoříla hezké svalíky. Baštím k tomu čamrdky a hodně želatinových ptákovin - sulce, tlačenky vaječné i masové, kůže, vařím si nožičky a kolínka z prasátka. Prostě vše, co prospívá kloubečkům.
A na té veslovací lavici jsem si bezva posílila páteř a mě po letech nebolí záda. No co udělá práce, netuším. Začátek bude zase krutej.

Hobitka
No já bych se taky přidala. Za rok asi do té úpravy dozraju.
Hlavně aby teď vyšlo to břicho a povedlo se to.

Hobitka
Chi chi,zeptej...pojedeme domů s polepenými víčky,nevíš kde mám sluneční brýle??? A jak je tobě?

Hobitka
No jo, jak leduješ, je to lepší? Nebolí to moc?

Miluše
Ahaaa,no,tak to zůstanu kulatá a bude to
Veslovací lavice se mi do paneláku nevleze,a sotva by mi to prošlo,i když jsem ji dnes na aukru viděla!!

Miluše Kirkuše
Vypadám, jak po opici - pod očima pytlíky, a víčka mám jako kdyby byla fialově nalíčená. Říkal, že tam něco upravil tak, aby se mi otoky nedělaly, tak nevím. Nebolelo to ani to nebolí teď. Pohoda. Myslím, že to bude dobré. Jsem ráda, že jsem to absolvovala - a doufám, že až se sundaj náplasti, budu stejného názoru.

Kirkuše
Třeba na ní taky dojde, až něco sundáš, tak budeš hledat další cviky, které by i tvarovaly. Teď napřed hezky posiluj. Když to jde ztuha, tak to znamená, že to zabírá. Vydrž a Buď fit, a zdravá a časm i štíhlá.

Miluše
Už jsme to domluvili,uděláme si svou vlastní přehlídku.

Hobitka
Jejeje, já se snad na to budu těšit. Smát se budu očima a hubu obrácenou dolů, to bude boží.
V televizi na 1. mluví o tofu.

Holčinky moje
Dneska jsem koupila knížku P. Tlapáka Tvarování těla pro muže a ženy. On dělá rekvalifikační kurzy pro instruktory fitcenter a tu knížku mají jako učební text (http://www.tonus.cz). Zdá se mi výborná. Je to o protahování, posilování doma i v posilovně, a je tam kapitola o redukci. Tu pochopitelně nastuduju jako první a shrnu na pobočku. Budeme to mít vědecky podložené

Hobitka
Ještě že jsi tady ty naše průzkumnice
Mám problém,zítra si musím někde koupit dvometrový metr abych se mohla změřit přes boky

Axička
Stačí provázek, taky jsem to tak dělávala...

Holčinky, já tady blbnu na Omlazení a úúúúplně jsem se zapomněla navečeřet - vítězství ducha nad hmotou!

Hobitka
to mě vůbec nenapadlo.díky