Zápasím s těžkou obezitou

Tak ať si to Kamilka užije, ať má hezké počasí, hodně se hýbe a hezky papá, aby se nám pak mohla chlubnout . A hlavně ať úplně pustí z hlavy ty problémy v práci...

Janka100
Hezký hroší mládě, za ten rok je vidět pokrok . Ono je to těžký, když se fotíš s krásnýma štíhlýma pejskama... Babička po zhlédnutí fotek mé mamky u březového zátiší už před lety děla : "Holčičko, příště se vyfoť u starého dubu, ty břízy podtrhnou, že jsi malinko přibrala " .

džína
No právě, že je vidět jaký jsem blbec . Už to vypadalo slušně a já se spustila spoustu toho nabrala zpět. Takže znovu makat abych se doplazila alespoň k loňskému květnu. Postup byl jasný V říjnu 2006 jsem začala hubnout, dařilo se, šlo to od října do května 2007 ze 104 na 76, pak přišly starosti, stěhování, zanedbání správného papkání a málo času na pohyb a ejhle, najednou znovu 93 kilo. Takže jedu velkou část znovu a už vím, že to prostě musím brát jako trvalou změnu jídelníčku a ne jako dietu. Prostě takhle jím a hotovo . Jde to ztuha, hůře než napoprvé, ale jde to. Teď jsem na 88.

Janka100
To je dobrý nápad s tím fotografem... Kdysi jsem četla o malířce Braunerové, jak v 25 říkala - hezčí už nebudeme a mladší taky ne. To druhý je jasný, ale to první se v určitém věku ještě nechá a pak je škoda to nezdokumentovat. Prozradíš, kolik Ti chybí do toho fotografování ?

Přesně tak. Takže Tys už mi odpověděla i na můj impertinentní dotaz . No aspoň víš, že už se Ti to jednou povedlo, takže je vysoká pravděpodobnost i teď...
Jak jsi psala s tím odměňováním po nějakém "bodu zlomu", holky tady radily dávat si a odměňovat menší cíle (5 kg ?) a odměňovat nejen oblečením, ale tím, co máš ráda - kniha, vůně, rozmazlovací procedury... Já se teď chystám si sepsat vše, co mi dělá dobře. Četla jsem, že v krizových situacích, kdy by člověk měl tendenci sáhnout po jídle a má "lehce zatemněno" , tzn. že veškeré myšlení je nasměrované na papání, se takové "radůstky černé na bílém" moc hodí... Jasně, že za normálních okolností vím, co mi udělá radost, zlepší náladu, ale v "nenormálních" to člověk pozapomene a volí nejsnadnější cestu - něčím se nacpat...

Tak tohle samo dělám taky Po třech kilech si vždycky dám jedno "normální papu" - myšleno třeba v pizerii nějaké výtečné rizoto nebo třeba svíčkovou s pěti . To je taková mini odměna za snahu a úspěšnost. Ale to nafocení mám jako cílovou odměnu .-) Asi toho nikdy nedosáhnu, ale pokud ano, splním si to I s profi nalíčením a tak. Prostě aby to byly pěkný fotky.

Janka100
Ahoj,taky mám za sebou hubnutí a nabrání a to ne jednou,teď to leze hrozně pomalu dolu,ale lezemudr na stobu říkala přidat cvičení,jenže já cvičím každý den.Tak si teď přidávám,mám bohužel sedavé zaměstnání.

Tak tohle přesně jsem udělala taky. Co mi dělá dobře a co by mi dělalo dobře. A taky mám za každých 5 kg dopředu stanovenou odměnu, za pokoření nuly na konci pak něco pořádného ( teď to např. čeká na makroobjektiv

To já bych tě i nafotila - jsem sice amatér, pořád se učím, ale bylo by to zadarmiko a vedeno upřímnou snahou zachytit, jak ti to sluší Odkuď jsi?

Hobitka
Díky, zapíšu si . Ale ještě bych potřebovala k tomu někoho na nalíčení a na pomoc s oblečením . No a samozřejmě ještě min. 18 kg dolů . Bydlím v Hlinsku, ale kvůli focení si pak klidně někam zajedu. No každopádně je ještě času dost

Hobitka
Máš někde něco co jsi fotila ? třeba na rajčeti nebo nějaký web ? ráda koukám na hezké fotky

Praha, bohužel...

Pravda,pravda.Je to tak,já chodím do sekáče a tam se někdy trefím na dobré věci.Rifle mám z rakouska,tam mají levné a i na mě a hezké.V těch nadměrech se mi ty věci nelíbí.

To je úplně přesné. Je to prostě životní styl, a ne dieta. Včetně toho cvičení. Ale musím říct, že mě to vlastně hodně baví - ono to přejídání a lenost přináší i mentální útlum, aspoň u mě to tak bylo. Už si nedovedu představit, že bych snědla něčeho hodně nebo si vzala sladký-ani po tom netoužím. Jen škoda, že jsem na to nepřišla před 20 lety.

Tak to jsi už někde úplně jinde než já,před chvílí jsem si dala pár dílků dia čokolády,kdybych si to nezakázala,tak ji sním celou...