Zápasím s těžkou obezitou

Á, úplně jsem si to představila. Počkej jak se ti tam bude líbit. Hlavně z hluboka dýchat.

Dobré ráno všem!

No nevím, jestli se dneska dá posílat lepší počasí. Asi je ta hrůza všude.
Dovedu si představit jak vám tam lítá všechno na stavbě.
Co Martinka, už je jí lepší a Adámek drží?

Ahoj holky,
Přeji hezký den všem. Váha mrcha zase dneska vylezla. V úterý jsem poprvé zkusila cvičit zabalená do fólie. Připadala jsem si jako nějaký vědecký experiment. . Strašně to šuštělo a připadala jsem si jako E.T.. Tělíčko se začalo více potit. První navlečení po chvilce odpadlo, pravděpodobně jsem měla špatnou techniku obvazu, na břichu jsem měla najednou z pásu čárečku a nohy se mi sesunuly až ke kotníkům. Můj metabolizmus musí dostat více záhul abych se začla jakž takž potit. . Musím nasadit větší tepovou frekvenci a větší zátěž. Druhý pokus byl lepší, břicho i nohy jsem si namotala najednou do písmene W. Spotřebovala jsem ale skoro celou roli fólie, takže dneska musím koupit novou. . Koupila jsem si také lunární kalendář diety na rok 2009, tam píšou že hubnutí je věc hlavně psychická. . Mám se tedy raději objednat k psychologovi než na obeziotologii?

Psycholog by ti pomohl objasnit příčinu tloušťky a obezitolog by ti měl pomoct to odstranit jídelníčkem.
Jo děvče, kdyby to bylo tak jednoduché.
Já to pondělí zasklila a posr....jsem co jsem mohla. Do dneška nejsem v poho a bude to trvat dlouho. Taky by se psychouš hodil.

Blongie007
Prosím Tě, vždyť teprve začínáš, nemůžeš skákat z jednoho způsobu stravování na druhý ! Vždyť jsi ještě pořádně nevyzkoušela nic. Napiš mi jídelníček za tři dny zpátky a já Ti písnu, co upravit - doplnit. Piš tam úplně vše včetně pití a času kdy jsi to snědla. počítají se i ochutnávky a jednohubky Něco vymyslíme, chce to jen důslednost. Pokud to nepomůže, zkusíš pak třeba toho Martiníka, ale tam je to taky hodně o disciplíně. Pošli jídelníčky a uvidíme. Můžeš i do SZ.

Miluško
Co si zasklila? Nebuď na sebe tak přísná. Například já, bych dala nevím co za tvou váhu. A zlaté tele za to bříško. . Ten vlčí hlad si asi čekala po té náhražce jídla co zkoušíš? Já jíst pouze práškové jídla tak musím dát na lednici zámek jako do bakovního sejfu. . Pokračuješ v té nové dietce?

No já jsem to spíš nečekala, ale stalo se. Už vím, že jen tudy cesta nevede.
Je to výborné na snížení příjmu kalorií, ale já k tomu musím ještě něco jíst. a to dělám teď. jen holt to nepůjde dolů, jak jsem si představovala, ale pomaleji. tak to má být.
Myslím, že až se zase pořádně rozhýbám, tak bude zas jinak.

Potřebovala bys pohyb spiningový. Spálit tuk a posílit svalíky nahoře a spiningem hlavně posílíš spodek - nohy a zadek. A tím vytvaruješ postavu. No a dietní režim. Papkat pravidelně, málo a jídla nevynechávat.

Ahoj holky.Přeji vám fajn den,tady prší a je zima,hnusJsem na tom stejně jako Lilacpostava jako hruška.Od pasu nahoru to celkem jde,ale od pasu dolů je to hrůza.To je obří hruška

Tady je taky šeredně. No já jsem oplácaná všude, takže těžko k něčemu přirovnávat
Prostě hroch
Hezký den přeji všem

Zdravím ve spolek dámy,
skončila jsem dřív v práci tak jsem se přišla podívat

No já mám rozdíl několika velikostí mezi bokama a pasem - no jo prostorově výraznější

Martinka je snad skutečně už za svým zenitem nemoci, včera večer měla sice ještě 37,8°C, ale už to není 39,...., tak jsem šťastná. Zítra jdeme na poslech, tak se dozvím víc. Adámek se zatím statečně drží, foukám mu léky na uvolnění průdušek a protizánětlivý Ecobec, tak snad......
Za oknem je stále blbě, teď mi volala mamka, že se nezastaví, když je blbě, tak to se mnou trochu cvičí. Myslela jsem, že se trochu projdu, ani ten déšť by mi nevadil a ona mě takhle vypekla. Asi si půjdu chvíli alespoň na balkón abych přežila.

Tak holčiny,
mějte se tu pěkně, utíkám na spinning trošku se odreagovat

To je těžké, když jsou dětičky nemocné. Vím to, byla jsem s klukem 14 let sama a věčně nemocnej. Kolikrát jsem byla jak tygr v kleci.
Jsem moc ráda za psa, i když se mi nechce, musím. I když máme barák, tak jsem si ho naučila na procházky.
Ale dneska je odpornej hnus. Ještě jsem jela kolem čerstvé bouračky - masakr, když jsem se vracela od kamarádky a jsem ráda, že jsem už doma.

Dobrý večer,dnes jen na skok..taky mi to leze dolů jen po dekách,ale za tyden to hodí kilo,aspoň si myslím...