Zápasím s těžkou obezitou

Líp bych to ani já neřekla.Taková pěkná sebekritika!

Jak tomu mám rozumět?Tvaroh smícháš s tvarůžkama?

maruskas
ahoj,tady je veselo,uvidíš,že to půjde.Začátek máš za sebou,nejhorší je začít.

kentyska

Děvenky, jdu na kutě, jen připomínám, že zítra je středa!!! Hubnutí zdar!

JaHu
Teď jsem koukla do galérky.Co dodat.Super.

Jj, tvarůžky nakrájet nadrobno, přidat bílý tvaroh a syrovou cibulku nakrájenou nadrobno, hodně promíchat, nechat alespoň půl hodiny uležet - chutě se pěkně propojí - a baštit s něčím dobroučkým a zdravým

ahoj flink.
budem tam môcť chodiť, aj keď časom BMI klesne pod 30? Momentálne mi do toho chýba schudnúť 10 kíl.

flink
pekne si to napisal.tiež ma štvú šialene nespokojné osoby, ktoré pri výške 170 cm a váhe 57kg súrne potrebujú vážiť 55-53 kíl a to podľa možností dozajtra.

Blahoželám. To je ale vec. Páááni, aj ja už chcem aspoň tú deviatku na začiatku. Ale do konca mesiaca to snáď zvládnem.

maruskas
vitaj medzi nami. Ja sem síce veľmi veľa nepíšem, ale tu vždy nájdeš rady a povzbudenia.
Kočky a fešák sú tu úplne super.

maruskas
Taky tě tu vítám a uvidíš že tě to tady povzbudí uvidíš
Holčiny tak já mám dneska 128,1 kg zas něco dole to je dobře aspon není už ta trojka

ahojky všem,dlouho jsem tu nebyla a zase nebudu,nešel netík a ted když mi ho pustili,tak holky mají hipo z pc,tak jsou tady furt,budu nakukovat a když mě nechaj aspon kliknout tak napíšu,musím přelouskat tolik stránek,všem blahopřeju k úbytkům,dietu držím stále,mám 93kg,tak zatím papa a snad se zase brzy dostanu písnout,papa

Holky holky. Vy mě trápíte. Pak mám rozdávat optimismus Všechny hubnete jak strhaný, jen já nic a nic a nic a týden za týdnem pořád stejný nebo horší. Njn, holt jste šikulky !

Ahojky všem,
už týden tady brouzdám a čtu vaší diskuzi a musím říct, že mi to moc moc pomáhá.
Jste prostě úžasný.
Já jsem nikdy nebyla hubeňour 170/70. Pak jsem po holce přibrala 20 kg, ale během 2 let bylo všechno pryč a dokonce jsem měla i 68kg. Pak přišel boj, ale vždycky jsem to zvládla 5 kg nohoru a dolu. Jenže pak mi během tří let umřely rodiče mamča v 56 a začal stres. Tak jsem přibrala na 78 jenže pak přišel při volejbala, který jsem do té doby hrála 3x týdně úraz 4 operace jednoho kolena a 1 operace druhého a dnes mám 100kg. 2 roky už zkouším kde co, ale něco zhubnu a pak je to zpět ještě s nějakým kilčem navíc. Ke všemu v práci sedím a pak jezdím autem domu to vše mi zabere 10 hodin a v 8 když dorazím domů tak padám na hu.., Musím říct, že mám z toho i velké depky, ale tady u vás jsem zjistila že nejsem sama a moc mně inspirujete. tak bych se k vám ráda připojila.