Zápasím s těžkou obezitou

páni, to muselo poriadne napáliť. Je dobré že si to povedala a je dobré, že ťa to nakoplo.

Každému z nás chvíľu trvá, že sa motá okolo správneho spôsobu chudnutia a po nejakom čase a nejakej skúsenosti sa skrátka správne naštartuje. Len tá chvíľa je u každého rôzne dlhá.

Ba ne, je moc dobře že jsi to tady napsala.
Mě nakoplo něco podobného a bylo to taky od vlastního. On ten vlastní nebo blízkej to právě s náma myslí dobře. I když nám to nejde pod fous, chvíli trucujeme, chvíli možná brečíme, nenávidíme ho, ale najednou zjistíme, že má pravdu. Je potom důležité, pokud to jde, ho dokopat k tomu, aby nám třeba pomohl.

Ahoj holky, všechny chmůry nám uplavou, jen co začne obleva. Sluníčko udělá kuk, a zas se budeme smát na svět, a bude se nám chtít hubnout o to víc. Odloží se zimní bundy a budeme sledovat, jak ostatní čučej.
Taky to vědění, že vypadám k světu moc potřebuji. Koupila jsem si na léto šatičky - já která nosím soustavně kalhoty, a potřebuji pár kil do nich taky odhodit. Je to super motivace, i když zítřejší váha bude opravdu katastrofa.
Ale zase cítím, že se pomalu budu rovnat.
Tak všem - vzhůru hlavinky, únor bude za námi a juká na nás březen a to je co - JARO!!!

U mě to bylo hooodně drsnejch téměř 10 let. Tak vám je opravdu nepřeju.
Hlavně to v půlce nezabalit, jako jsem to kolikrát zabalila já.

Janka100
Edita Sipeky často píše o tom, že pri chudnutí je najškodlivejší stres. Že pri strese z čohokoľvek sa do tela uvoľnuje hormón, ktorý chudnutiu bráni. Podľa mňa teraz ten stres máš. Chudla si, chudla......výsledky sa prestali ukazovať a keď si zašla k lekárovi zistilo sa že za to môže možno zdravotný problém. Svojím spôsobom to oslobodzuje, ale na druhej strane si človek povie. že radšej nechudnúť a nemať zdravotné komplikácie ako musieť zdravotné problémy riešiť.
Teraz dúfam, že s tou chorobou si nenarážala na mňa a moje prechladnutie, ale viem že nie.

Držím Ti veľmi palce aby si sa čoskoro dostala do pohody.

Ahojte holky,

pridam par svojich postrehov.

V posledny dnoch mam pocit, ze na mne lietaju nohavice, tak som sa obzerala v zrkadle a prisla na to, ze chodim ako vo vreci a mozno by nebolo odveci kupit nieco uzsie. Ale obliekla som sveter, ktory som nosila za "starych" cias a bol z tych, ktore su volne a ked som sa videla, ze vyzeram jak klobasa, prislo mi zle Tak som si povedala, ze nic kupovat nebudem, radsej budem chodit vo vreci a mat dobry pocit, ze mi je volne...

Tak som si povedala, ze ziadne nakupy nebudu, naco budem kupovat meganohavice? Nechcem ich!!! Motivacne gate mozem mat zatial len vo vytrine, lebo sa do nich vojdem tak po kolena...

Chudnem az príliš tabulkovo, nejakych pol kila za tyzden, a nie som z toho moc nadsena... hoci OK, je to tak spravne. Ale takym tempom sa do motivacnych gati dostanem najskor za pol roka

a to je neskoro? ved pol roka ubehne raz dva. keby začneš prudko chudnúť, tak sa v tom zamotáš a o pol roka si tam kde si bola na začiatku.
a tie gate si kúp pekne ďalšie - také akurátne. aby na tebe aj tie začali lietať časom.

JaHu
neverim. určite si mala mokré nohy a tak tie nohavice na teba nešli.

JaHu
Ale nenene, to nemyslím na sebe - nechápala jsem to vůbec jako něco osobního ke mě. Jen jsem chtěla říct, že se může stát, že někdo dodržuje úplně všechno a přesto se mu nedaří hubnout. A nemusí to být nemocí nebo něčím podobným, ale prostě se to někde seklo. Pak je to o tom vydržet a neklesat na mysli - nebo se o to alespoň snažit. A pokud je někdo na začátku hubnutí, tak si musí najít svůj styl a to, co mu bude pasovat a bude přitom hubnout. Proto si tady neříkáme, že nejlepší je počítat kalorie nebo dělenka nebo já nevím co, ale že těch možností je více a každý si musí vybrat tu svou.

cathushka
Ale ne, takhle to necítím. Mě se hubnutí zastavilo už cca před půl rokem a ne a ne dolů. Ta doktorka s tím nemá nic společného, ani si v hloubi duše nemyslím, že by to bylo zastavené nemocí. Stres byl chvilku, ale víkend už byl v pohodě a třídenní chmury přece nemají na hubnutí vliv.
Dneska jsem se vážila a měla jsem zase 87 - vůbec tomu nerozumím. jím pořád stejně a váha si se mnou dělá co chce. Pravda je, že jsem začala nový trénink ve fitku a je to fakt dřina - možná to má souvislost. Ale neřeším to. Prostě se zítra ráno zvážím a co buce na váze nahlásím a snažím se dál.

annabell
Klid klid klid, když to půjde pomalu, o to líp se to pak udrží dole
Vydrž a vytrvej, půl kila je super !

JaHu
Taky nevěřím
Ale je to legrace, taky to znám - vyberu si šaty a nezapnu je přes prsa. Vyberu si jiné - zapnu přes prsa, nezapnu přes zadek. Vyberu si kostým - nezapnu ani přes prsa a neobleču přes zadek Tak jsem plesovou sezónu absolvovala v kalhotech a halence a holt šaty si na příští nechám ušít a bude.

Janka100
inak máš pravdu s tým, že každému vyhovuje niečo iné.
ja si napr. myslím že aj naše telá si pýtajú každý deň jesť inak. niekedy je človek sýtejší, niekedy hladnejší.
ja som teda zistila, že mi nevyhovuje počítať kalórie. Že vďaka tomu jem prakticky tie isté jedlá a že si väčšinu jedál ktoré mi chutili odopieram. Nemajú ideálne zloženie a podobne.
A ja zastávam názor, že by som pri svojom chudnutí - keďže sa chcem naučiť jesť normálne - že by som mala jesť všetko. Samozrejme nie vyprážané jedlá a slaninové tiež nie.
Takže idem k tomu pristupovať po svojom. A možno sa zas časom vráti k počítaniu kJ.

Ahoj holčinky moje zlatý, tak koukám, že to taky máte střídavě nahoru dolů... Já na jednu stranu mám čas číst, přemýšlet, ale už mě to neba, potřebovala bych pohyb a na ten zatím vůbec nemám sílu. Přešla jsem pár set metrů na kosmetiku a zpět a dost mě to odrovnalo...
Janka100
Já nechci dělat chytrou, ale při rozhýbání té naší šž tím umělým hormonem by Ti to mohlo pomoct... Četla jsem, že právě ta nízká funkce může být příčinou nadváhy, protože tělo nefunguje na plný výkon.

ono ale opravdu není dobré shodit ty kila za kratší čas, než se usídlily, jsi šikulka, když Ti to jde i takhle podle Tebe "pomalým tempem" . A na Tvém místě bych si koupila pár hadříků "na teď", budeš se sama sobě víc líbit a odměníš se...

Taky si myslím. A s tím stresem taky souhlasím - dostala jsem se tuto zimu do nějakého bludného kruhu nenálady a stresu a projevuje se to ve všem, i na tom těle, nebo možná na něm nejvíc...

tak to je husté, to by se mne hodně dotklo a jak se znám tak bych to řešila tabulkou velmi dobré čokolády.
jinak jsem se včera vyfotila,a musím říct že jsem se lekla, nejdřív jsem myslela že jsem to blbě blejskla, že můj zadek vrhá nějaký stín,jenže pak jsem musela popravdě přiznat,že to není stín ale mega špekatý zadek
holky,já mám děsný problém vydržet pravidelnost, dnes jsem si uvařila konečně tu ovesnou kaši,ale až v půl 11 (dalo se to) a pak jsem chtěla zkusit orbitrek takže jsem nakonec jedla oběd až v 5h (mezitím jsem si po cvičení dala několik piškotů,protože se mi udělala z toho cvičení a zdravé snídaně blbě od žaludku).
myslela jsem že vím,jak špatnou kondici mám,ale obrovskou silou vůle jsem vydržela na tom cvičit 20min a poté jsem vypadala jak červené rajče, úplně červený obličej, normální barva se mi vrátila až tak po 40min.
ten začátek je děsný, ale říkám si že když vydržím zdravě jíst a civičit měsíc,pak si na to tělo zvykne,ale zatím za tyto dva to jídlo mi způsobuje spíš bolest žaludku (chybí mu čoko a rohlíky).
tak držím všem palce,ať v tomto pitomém počasí nepolevíte, v neděli je už 1.března,tak snad konečně se to zlepší

noumen
Teda ty jsi ale trdlo Kde máš ten maxi zadek ? to bys měla vidět ten můj )))))
přidej zeleninku a maso, mě by jen ovesná kaše teda taky neuspokojila. A doporučuju pro začátek, abys přibrala každý den po troškách na vylepšení trávení kefír nebo bílou aktivii nápoj nebo alespoň jogurt s biokulturou. Hodně to pomáhá.