Zápasím s těžkou obezitou

spíše starý škeblouš......

Ahojte holky,

vsetky Vas zdravim Som rada, ze nestracame optimizmus a jedeme dal
Vcera som bola "na cestach" v stovežatej matičke, tak strava nič moc. A hlavne som si prvy krat kupila v stanku susene kiwi a ananas a to teda neee. To je tak akurat na rozbitie cukrovej rovnovahy a neviem, ako to je, ale pride mi to dosladovane, proste hroza. Nic pre mna.
Kupila som si po dlhsom zvazovani motivacnu koselu, este som v nej narvana, sice nie az tak strasne, ale predsa... Ale mam motivaciu!!! Dufam, ze to nedopadne ako velakrat, ked som si kupila nieco pekne s tym, ze do toho schudnem, ale nekonalo sa.

Vcera som poctivo varila do krabiciek, tak mam sojove maso so zemiakmi a v druhej krabicke pohanku... Holt, lepsim sa co sa tyka pripravy jedla

chtela jsem se zeptat už jsem to tu několikrát četla, že zařazujete jogurťák to je místo půstu??, kolik těch jogurtů sníte za den a jaký jsou nejlepší?? já zkoušela půst několikrát dřív jsem neměla problém, ale teď je mi špatně a prostě nic moc, nemám v pořádku žaludek takže jsem se pak dávala dohromady týden tak jsem od toho opustila

horinka
taky mám pocit, že bych jen o vodě celý den nevydržela, takže ty jogurty jsou skvělé. Jím Hollandii selský jogurt bílý a padne za celý den tak 1000-1500g.

horinka
jj, jak psala Anazuz - já míchám activii a hollandii - obě bílé nesladké. Za ten den sním tam cca 1,5 kg, někdy míň. A mám povoleno ještě 2x denně kávu s mlékem, ale bez cukru. Jinak jen čaje a vodu....

Pozrela som si relaciu Naha si krasna, povedala by som, ze tej holke najviac pomohol citlivy pristup toho "moderatora". Skoda len, ze chlapi nie su prave takýto A ten jej manžel sa teda moc nadšene netváril, prišlo mi, že hovorí jedno a myslí si iné. Ale tá baba bola milá a veľmi jej prajem, aby sa citíla v pohode sama so sebou.

Já zas Activii a Klasic, případně Bio - Holandia mi přijde, že tak nezasytí

Teď jsem četla, že podle nějaké studie při koukání do PC a učení si mozek žádá o 30% víc energie, tudíž máš hlad/chuť opodstatněně. U mě to teda funguje a nevím, jestli si neříká o víc než 30 % .

Děkuju za rady s jogurťákem Holandii mám ráda tak to zkusím, ještě vybíráte speciální dny jako podle měsíce nebo spíš po tom co jste zahřešili, a nebo prevence třeba jeden den v týdnu

jinak s tím mozkem něco na tom bude dělám teď daně z hlavy se mi kouří, ale letos jsem si řekla, že to konečně zvládnu myslím ty chutě zatím to jde, ale čím blíž budeme k 31 březnu tím bude hůř vím to je to každý rok

čteš mi myšlenky, já jsem na tom úplně stejně.....už mě nebaví "blbečkům" jinak to nemohu nazvat - do nekonečna vysvětlovat, co mají vyplnit v prohlášení......někdy je to fakt na zabití......teda těch lidí kolem....

džínuško, to jsi mi ani neměla psát.....teď to budu mít jako berličku a omluvu pro případnou žravost.....

No přesně tak jsem to myslela . Ne, vážně, myslím, že je lepší, když má člověk dostatek informací a může se pak podle toho zařídit... i když je to někdy těžké...

hele hele,......
berličky se nenosí, viď....já chodila o berlích 1/2 roku po operaci páteře a stačilo mi to!!!!
jinak škoda, že jsme se v Pardubkách nepotkaly, ale není všem dnům konec.....

kentyska
Teda, Ty bys měla mít svatozář za to, co už sis zažila...

No to doufám .

http://www.masazedagmar.cz/lec.html
Podkožní tuk neodbourá,cholesterol ano.Já ho nikdy vysoký neměla,takže z vlastních zkušeností nemůžu posloužit,ale ze zkušeností klientů ano.Každá buňka obsahuje lec.,takže k životu je nutný.Myslím,že popisek je podrobný.