Závislost na vážení

nezlob se, ale to jsi vyčetla kde??? Jako že když se vůbec nevážím, tak jsem prostě "nehygienická"?

Já jsem teda váhu zavrhla. Kdysi jsem měla pár kilo navíc a hrozně mě to trápilo, došlo to tak daleko, že jsem na váze stála tak 5x denně, bylo to hrozné...Nakonec jsem zjistila, že se z té váhy stejně nic nedozvím, protože jak na tom jsem, poznám spíš podle oblečení a podle toho, jak se cítím. A když už nějaké tělesné údaje, tak raději míry, než váhu. Ta opravdu mnohdy neřekne nic....

Abych to dokončila, tak váhu už několik let nepoužívám (krom vážení u doktorky) a je mi dobře. Zhubla jsem i bez ní a už bych ji doma nechtěla ani za nic...

Luciena
hygiena neznamená jen starost o čistotu. Učili jsme se to ve škole, když jsem byla tak ve 4 té tříde (není to tak dávno, je mi 23 let). S těmi mírami máš pravdu, že je to lepší kontrola, protože tuk je objemější a váha ti klidně ukáže míň i když jsi zhubla třeba jen svaly.

jajaja
Tak to asi nejíš úplně správně, když jsi schopná za den přibrat kilo, ne? Teda já to znám, ale zdravě stravující se člověk by to asi neměl takovým jo-jo způsobem dělat... Takový způsob vážení se ti někdo poradil?

Tos někde četla? Pokud člověk žije zdravě,tak vážení jednou za týden je až až. Za den sice přibrat něco málo můžeš,ale spíš je to jen obsah střev co ti udělá to 0,5kg navíc.

jasné, vím, ale já bych se teda nemohla každé ráno vážit - hned takhle po ránu si kazit den To že jsem se sebou celkem spokojená neznamená, že nějaký ten faldík nemám, ale pracuju na tom a váhu k tomu nepotřebuju...
Já taky nejsem ještě žádná stařešina

VerčaM
jím normálně váhu jsem měla za poslední 3 roky plus mínus kilo a půl konstantní. Ale jo klidně jsme dokázala přibrat kilo když byla nějaká big oslava narozenin nebo tak, když sníš půl kila hovezího a k tomu vypiješ sedmičku vína a nějaké přílohy,tak přiberu kilo teda úplně v klidečku a myslíš, že každej, ale to taky nedělám denně, že? Proto se mi váha vždy vrátí. Jenže já jsem nepsala jen o sobě, vsadím se, že je tisíce žen co přiberou za den i víc jak kilo (to které jim zůstane, t.j. nepočítám do toho to co se vyprázdní, ale to co jim vytvoří svaly nebo tuk.

Luciena
já se právě každé ráno zvážím a potěší mě, že je váha pořád stejná nebo malinko lepší, pokud tam mám třeba o půl kila či víc navíc () tak ten den se snažím jídlo omezit (ne nejíst) až dokud mi váha neukáže svoji standartní váhu, myslím, že je to tak dobře, protože zhubnout kilo je o dost lehčí než po měsíci nehlídání třeba 4kg.

Někde jsem četla, že váha může kolísat o čtyři až pět kilo (třeba v období menstruace), ale rozhodně musí být fajn pocit si ji držet takhle pod kontrolou, jako jajaja.

Vážím se každý večer před spaním a pak ráno a vždy mně nadchne, jak jsem pouhým ležením ztratila minimálně půl kila, což si vysvětluji jako výdaj energie na obnovu buněk celého těla a to je hned jedna pozitivní zpráva po ránu...

VerčaM
4-5 kg? To je nějak přehnané, přece člověk nezhubne nebo nepřibere 4 kg jen tak během menses.

Já před menses zadržuju vodu a klidně mi to hodí k obvyklé váze i 3 kilča
Ale vážím se už léta každý den ráno (za stejných podmínek) a svý tělo tím pádem dobře znám, vím kdy jsem "nakynula" vodou a kdy z a to opravdu může víc jídla...na každodenním vážení nevidím zas tak nic zlého a rozhodně lehký výkyv váhy nedramatizuju

Taky jsem to zkoušela a večír mívám až o 2 kilča víc než ráno, hodně piju a navíc jím kvanta ovoce a zeleniny, takže ráno po probuzení a vyprázdnění je ze mě jinej člověk

Já co jdu kolem váhy tak se váží. Máme ji na chodbě. I v noci když jdu ze záchodu, opravdu to už považuji za nemoc a ráno se vážím úplně nahá a nejhorší na tom je, že i moji kluci začali bláznit a chodí se vážit taky. Takže moje frekvence je 8krát denně

Naprostou souhlasím. Je to magořina. Váha ti neřekne nic - kolik z toho co si zhubla bylo tuku, vody, svalů (těch je při dietě stejně nejvíc!). Takže spíš se 1x za týden přeměřovat ubýtek centimetrů.
Já se v pubertě vážila denně i několikrát a to až do mých 20ti. Pak jsem s tím sekla, váhu zasunula pod vanu (když jí chci vytáhnout, tak musím pro násadu na koště a pak hezky tahat a tahat - je to makačka a to mě už odradí od vážení ). Každý kilo navíc stejně poznám na oblečení.