30 Day Shred s Jillian Michaels po augmentaci

Být tebou, tak po modelaci prsou dodržím klidový režim a nebudu cvičit, a zrovna 30DS je docela náročný na různý skoky aj., být tebou, tak to 4 týdny vydržím.

Reaguji na Sophia:
Já nemám těsně po operaci , jsem po opce 5.měsíců. Ale mě by to zajímalo i do budoucna.

Reaguji na swing: Já jsem Jill cvičila a v pohodě, ted čekám až budu moci začít znovu-po abdominoplastice.

První augmentaci jsem podstoupila v červnu 2009. V lednu letošího roku jsem začala cvičit JM 30DS, po měsíci mě ztvrdlo a oteklo levý prso. na sonu mi zjistily rupturu implantátu. Nevím jestli příčinou bylo právě toto cvičení, ale nic jinýho jsem nedělala. Ted mám 3. den po výměně obou impl. a do budoucna rozhodně neholdám nic podobnýho riskovat. Když už tak vynechat cviky na prsa..