60 denní "dieta" podle Petra Havlíčka

Ahojky holky tak už jsem taky začala baštit šmakouna atd. za 7 dní mám 2kg dole tak jsem zvědavá jak to půjde dál

Ahoj holky, tak s dietou taky začínám, tak uvidím, jestli se mi podaří za 3 měsíce zhubnout aspoň 6 kilo. Mám 175cm a 73kg. Tak napíšu, jak pokračuju. Myslím, že je to poměrně racionální dieta. Určitě pomůže pročistit organismus.Docela se těším, že si udělám radost a k vánocům si koupím nějakej pěknej kousek oblečení v menší velikosti. Teď přes zimu bude člověk pěkně zachumlanej a na jaře všem vytřeme zrak. Ale určitě to chce hodně pít.

Reaguji na redbarbie: Ahoj, pošli mi do zprávy svýho maila a já ti ji pošlu.

Ahojky,tak jak jste holky na tom já mám za 11dní 3kg dole co vy?

Ahoj, já jsem chytla angínu, tak teď jsem polevila, ale jím pořád zdravě. Jinak ségra to drží a má za týden 2 kg dole. Takže to asi fakt funguje Já mám asi největší problém dostat do sebe tolik zeleniny Mám ji docela ráda, ale nějak na ní už nemám chuť

Ahoj všichni!
Jak to tu pročítám, výsledky jsou opravdu úžasné! Od příštího týdne se do toho pustím, kdo do toho jde se mnou? Mám 162 cm a 59 kg, od loňského září jsem hubla ze 70 kg a od dubna se mi to nějak zastavilo, pořád mám stejnou váhu +/- 1 kilo. Chci shodit na 52 a pak na vysněných 50 (kéž by ) Se cvičením problém nemám, dávám si do těla minimálně 4x týdně aspoň na hodinu, ale s tím jídlem je to prostě na draka... Snad to půjde, když budu mít předepsané, co mám sníst

Ahoj holky,

neviete kolko kJ/deň má táto diéta? Ja mám bazál až 8000 kJ a furt nezvládam jesť dosť. Tak aby som si to vedela prisposobiť.

tak už si tisknu jídelníček a jdu od zítra na to snad to vydržím mám 170cm a vyžrala jsme se až k 75kg tak snad to půjde dolů

Ahoj holky, taky jsem se pěkně vyžrala... 1.76 a váha 80 kilo.... no hrůza, děs.. takže vytištěno, a zítra se jede od prvního dne.. teď jsem v poslední době ujížděla strašně na mléku a vločkách, a takové to zobání sladkého sem, sladkého tam.. takže jsem se od července spravila o 5 kilo.. tak snad doufám, že to vydržím dodržovat .. máte některá tuto dietu ,,dojetou,, a kolik se vám změnila nebo spíše postava zhubla?

Ahoj holky, taky se chystám začít tuhle dietu. Jak moc jste během ní pociťovaly hlad? Mám z toho docela strach, protože já i po normálním jídle po 3 hodinách šilhám hlady :/ Jinak to vaření mi příjde v pohodě, snad i lepší než vařit normálně díky za zkušenosti

btw máte někdo zkušenosti s touhle dietou, když by se mléčné výrobky (alespoň z části) nahradily sojou? Mám alergii na mlíko přesně na hraně a tolik mlíka bych fakt nezvládla..

Ahoj holky, kde jste sehnaly tu 60ti denní dietu? V létě jdu na 3 svatby a NUTNĚ se sebou musím něco dělat. Díky za radu

tak po třech dnech 1,5kila dolů myslím že je to hlavně voda ale doufám že budu držet dál

Ahojky holky, no tak já začínám zítra s toutou dietou. Vážím "jenom" 56kg,ale při mé výšce 155cm jde každé kilo vidět! V létě jsem byla hodně ve stresu a dostala se na úžasných 48 kg! Teď bych se ráda na tuto váhu vrátila,ale jiným způsobem,než je stres. Máte s tou dietou zkušenosti?

Hezký den všem a držím nám všem pěstičky!

tak dneska 9den podle jídelníčku a 3kg dole