I mlsat můžete zdravě. Stačí některé běžně používané ingredience vyměnit za zdraví prospěšnější alternativy. Velice populární je v tomto směru například mandlový koláč.
Jste v radostném očekávání, před narozením nového člena rodiny byste ale ještě ráda stihla relax u moře? Pokud je vaše těhotenství pohodové, cestování si nemusíte odpírat. Poradíme, jak je to s dovolenou před termínem a na co si dát pozor.
Začíná léto a k němu patří pobyt na slunci, koupání, cestování či výlety do přírody. Každý z nás by pak měl věnovat péči o své oči zvýšenou pozornost, zejména pokud nosí kontaktní čočky. Abyste měli jistotu, že o své oči a čočky pečujete v létě správně, přinášíme vám pět tipů, které vám pomohou ať jsou vaše oči v bezpečí i během horkých letních dnů.