Cambridge diet

Kaše jsem si vzala hned,byla jsem opatrná,tak prvně od druhu po dvou. Tyčinky si vezmu příště 😉

Vítám nové děvčata a přeji hodně uspěchů

Ahoj
také přidám své zkušenosti CD... Je mi 32let podnikám a nemám moc času na pohyb. Při výšce 188cm jsem měl 105 kg. Proto jsem v únoru zahájil CD. Měl jsem jen dva sáčky denně. Snídaně piju jen tu velkou bílou aktívii. Oběd polévka CD (beru jen CHilli, kuřecí, žampionová a bramborová), svačina CD koktejl (jen čoko, jahoda a banán), večeře: grill. kuřecí se špenátem, hemenex, tunák a tmavé pečivo, lečo apod... Po 5ti týdnech mám 93 kilo a v pase o 8cm méně. Celkových tuků je pryč 8 kilo. Cítím se dobře hladem netrpím, ale je pravda, že se těším na večeři A abych nezapomněl ani jednou jsem nesportovalDDD Tomáš

Reaguji na Tomas32: Tak to je krásný výsledek! A večeře ti upřímně závidím...

Já měla kaše hned. Ale ptala jsem se na tyčinky, a prý obsahují normální cukr a "rozkrmují" tak říkala že zatím mi je nedoporučuje.

Jdu si ještě pro radu. Většina píšete, že máte kaše a/nebo tyčinky až později cca po 14ti dnech. Já jsem je dostala nabalené hned. Teď si tedy nejsem jistá, jak se stravovat. Chci shodit cca 12-15 kg, poradkyně mi dala na den 3x pytlíček (kaše, polévky, koktejly), 1x tyčinku (malou Tropical 98 kcal) a pak ten bujon, který je prý jen koření a sůl bez energetické hodnoty a můžu až 2 denně, dávám si 1x. Je to tedy v pořádku?

Tak dnes začínám 3. den a mám 0,2 kg nahoře

Tak já mám po třetím dnu -4 kg a z toho -2 kg tuku. Měřeno teda jen na naší domácí váze Dneska chci zavolat poradkyni, tak doufám, že na mě bude mít čas.

Pepilka: hlavně vydrž, to je jen začátek a pak to určitě pofrčí šupem dolů

Reaguji na funnym: mě trefí fakt ty máš 4 kg dole a já ještě přibírám. Jako vydržím to, ale jsem fakt rozčílená doběla
Ještě jsem si říkala, jestli to nemůže být blížící se ms. Připadám si totiž po těch dvou dnech vyloženě přežraná a nafouklá

Reaguji na Pepilka: Tak to určitě bude ms - váha vždycky ukazuje před ms víc než normálně. Tak hlavně v klidu, hlavu vzhůru a vyhlížet lepší zítřky

Reaguji na funnym: já doufám, že je to ono.... zase si říkám, že kdybych měla kolem stovky, že by to šlo rychleji, ale z těch 80 kg to taková rychlovka nebude.. to jsem čekala. Každopádně doufám, že za pár dní to bude skokové snížení, jinak se moje motivace vytratí...

Moc dekuji, zacnu teda v sobotu, po promoci..snad to zvladnu.V tuhle chvili mam 166cm 78kg :'(:'( Chtela bych to stahnout na 58-60kg. Ufff

Jeste vek...37

Reaguji na Pepilka: Počáteční váha je taky určitě rozhodující - já mám hooooodně co hubnout Tak v deset mám jít poprvé k poradkyni a teď řeším jestli jí říkat, že už jsem začala.

Holky a ještě kdo máte zkušenosti s těmi papírky na měření ketozy, dejte sem foto, jak to má vypadat díky!

Reaguji na funnym: já bych jí to řekla ale až poté, co ti tu dietu "povolí"