Úvod
Přátelé
Tipy a triky
Recenze
- Výběr kategorie recenze
- Pravidla a postup založení nové Recenze
Diskuze
Proměny
Bazar
- Katalog Bazaru
  - Oblečení
  - Bundy, saka
  - Halenky, košile
  - Kabáty
  - Kalhoty
  - Mikiny
  - Prádlo, plavky, body
  - Sukně
  - Něco k tomu
  - Obuv
  - Kabelky, tašky
  - Módní doplňky
  - Šperky, bižuterie
  - Hodinky
  - Parfémy
  - Kosmetika
  - Co se nosit nedá
  - Elektronika
  - Knihy, časopisy
  - Ostatní
  - KOUPÍM
  - Poptávkové inzeráty
- + Podat inzerát
- Pravidla
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
Soutěže
Články

Chodíte cvičit samy?

roza

Cituji Miju_Miju: Cvičíte někdo doma?

Ano, ne vždy vyjde někam zajít (péče o dítě) a doma to taky jde. Mám pár Dvd nebo youtube to jistí. Minimálně 1x týdně cvičím tak hodinku v kuse doma. Občas po nějaké jiné aerobní aktivitě (kolo, plavání...) cvičím ještě břicho, ruce a strečink (asi 30 minut) také doma. Do kolektivu chodím cvičit 4-5x týdně.