arrow
profile_image
psychologyZero
od 30. 10. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jaké cviky nebo sport vám nejrychleji zformoval postavu? Třeba u mě to byl aqua-aerobic, ale teď v zimě se mi tam nechce moc chodit, tak bych byla ráda za jiné tipy

arrow
profile_image
dadabus
od 26. 9. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

power plate. nebo kolečkové brusle, ale to teď v zimě taky nejde

arrow
profile_image
gumidek
od 25. 3. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Prý alpinning, ale nemám osobní zkušenost, zumba (1000kalorií za hodinu, ale kdoví jestli to není jen reklamní kec). Dobré jsou cvičební dvd na doma, je jich plnej net (torrent), narozdíl od kurzů je to zadarmo a když pohledáš k těm cvičením přes google výsledky (workout results), tak je to motivující, hlavně teda videa, fotky můžou být upravené, že. Dobré je např. 10Minute Trainer, Slim in six, Turbo Fire, Walk away pounds, Brazil Butt nebo náročnejší P90X, na to už jsou třeba ale činky a jiné věci. Všechno to jsou docela náročné dvd, nic pro začátečníky, kromě toho chození, a tím se dá zhubnout a zpevnit a je to vcelku malá námaha, míle můžeš přidávat postupně...

arrow
profile_image
mitternacht
od 12. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Power plate a spousta chůze

arrow
profile_image
Zuzankaa76
od 31. 8. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Taky jsem slyšela ze dobrý je ten alpining. Mám v úmyslu to vyzkoušet, u nás v Ústí je teď akce do fitka Gladiator na poloviční cenu permice (přes http://www.zapakatel.cz/cs/usti-nad-labem) - tak mě případný neúspěch tak nebude mrzet

arrow
profile_image
malutka
od 22. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

power plate, jednoznačně. na mě žádné cvičení nezabíralo, až power plate.

arrow
profile_image
keira16
od 25. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Mám to stejně jako Malutka, nic mi nezabíralo, až konečně Power. Já ho teda ještě kombinuji s Vacufitem, po kterém mi úplně zmizely bochánky na zádech. Konečně jsem našla něco, co mi vyhovuje a hlavně co na mě zabírá!

arrow
profile_image
malutka
od 22. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na keira16:
Tam kam chodím mají i vacushape a přemýšlím, že ho k power plate přidám. I když nevím, jak moc velkej efekt to bude mít. Mám 53 kg.

arrow
profile_image
keira16
od 25. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Malutko a kam chodíš ty? A potřebuješ hubnout? Pokud ano, tak pak ta kombinace určitě není špatná. Mně teda ještě víč než Vacushape zabírá Vacufit, je to boží. Ale jestli ty nepotřebuješ hubnout a chceš jen zpevňovat, tak pak ti Power bude bohatě stačit.

arrow
profile_image
malutka
od 22. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Chodím do Hany Bany v Brně. Hubnout...no tak 3-4 kg bych ráda dala dolů. Ale já hubnu teda i na power plate, protože dávám před tím ještě půl hodiny kardio. Ne teda moc, za měsíc cca 3 kg? Nějak tak, nerada se vážím spíš uvidím po Vánocích, jak na tom budu...

arrow
profile_image
keira16
od 25. 6. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Tak ty máš aerobní zátěž, chodíš do kardiozóny, tak to je super, to pak v tom případě Vacushape nepotřebuješ. A když takhle krásně hubneš, tak bych to neřešila.Hlavně že to funguje! Ještě že jsou takovýhle vynálezy, viď

arrow
profile_image
malutka
od 22. 2. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

To jo, za to jsem hrozně ráda, díky tomu, že na power plate vidím jasné výsledky, mě cvičení fakt baví

arrow
profile_image
Natáli
od 24. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

power plate ? Jednička

arrow
profile_image
Michaela18
od 2. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Kalanetika, stáhla jsem si na netu dvd přímo s callan pickney a můžu jen doporučit.

arrow
profile_image
sseb
od 19. 2. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Michaela18: našla jste celé DVD nebo jen krátká videa z youtube? díky

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené