Cvičení Cindy Crawford

Holky právě se snažím to všemožně nahrazovat, už jsem to dost zlepšila, ale stále to není ono. Uvidíme, třeba když to zlepším ještě o kousek, tak to půjde konečně dolů.

Ahojky.
Tahle diskuze mě přivedla k tomu, abych cvičení se Cindy taky zkusila. Tak mám za sebou dnes úspěšně 40 minut první části a musím říct, že ze všeho nejvíc cítím ruce .)
Čekala jsem o trochu víc cviků na břicho, ale uvidíme, jak se budu cítit ráno, třeba toho bude až až. Tak kdo váhá, jestli do toho jít, určitě zkuste. Cindy je sympaťanda a ta její postava vás zkrátka motivuje. Hodila bych smajlíka, ale bohužel ještě nemám dostatek příspěvku.

Reaguji na Mautiiinka: Tak co, ještě pořád cvičíš Cindy? Jaké máš výsledky?

Sice nebyla otázka na mě, ale já po cca měsíci cvičení cindy 2-3x týdně vidím velké zpevnění.. jak to přeměřím napíšu výsledky. Ale celkem mě těší, sice kila moc dolů nejdou, ale vypadají ty mé špíčky mnohem lépe

Reaguji na Sandrate:
Pořád cvičím. Už je tomu měsíc a vypěstovala jsem si zdravou závislost Určitě pozoruju celkový zpevnění. I pár centimetrů ubylo, takže mám v plánu pokračovat. Jen dodám, že cvičím zhruba 3 krát týdně, jak čas a práce dovolí... Takže kdyby byla větší intenzita, možná by byly ty výsledky ještě lepší. Ale jinak za mě určitě plus

Ahoj holky, tak po čtení této diskuze jsem oprášila DVD a začala také konečně cvičit blíží se léto a už jsem se na sebe nemohla koukat. Doufám, že to půjde a nějaké ty cm půjdou dolů jinak držím palce i všem ostatním a cvičení se Cindy zdar.

Tak jsem se dneska taky vrhla na Cindy a můžu říct, že už ted cítím hýždový svaly. Jsem docela zvyklá cvičit. Chodím na pás a posilovna a dneska jsem se u ní krásně zapotila a je mi fajn. Doufám, že centimetry budou pomalu mizet. Potřebuji dát něco dolů a trochu vytvarovat zadek. Dřív jsem měla takový hezký kulatý a ted ze sedavé práce nic moc. Doufám, že kombinace kardia a Cindy mi pomůže do léta

Reaguji na keka04: Určitě pomůže, já začínám cvičit od června , teď jsem zaměstnaná jinými starostmi.
Všem držím palečky

Já si udělala plán na zkouškový, jako každý zkouškový pravidelnej spánek, pohyb, strava + to nejdůležitější a to učení Ale Cindy jsem cvičila už když mi bylo 13-14 a můžu říct, že i teď je to jedno z nej cvičení... v půlce července se chystáme na dovolenou, a já bych do té doby chtěla udělat pokrok, zpevnit se a shodit bříško. Takže plán je jogging každý den + večer švihadlo a 3-4x týdně Cindy. Držte mi palce! Když to klapne, tak sem dám fotky před a po

Já teda cvičím Cindy několik měsíců (musím se přiznat, že ten poslední jsem to trochu šidila) a výsledky moc vidět nejsou :/ nevím, čím to je. Jediné, co je zpevněné je zadek, jinak vůbec nic.

Tak se holky zatím držím . Dneska jsem zkoušela Cindy cvičit s kamarádkou která je hubenější než já a nedala to. Tak jsem zjistila, že mám lepší fyzičku a cvičení mě baví. Doufám, že se do léta trochu vytvaruju.

Asi potřebuješ jinou tepovou frekvenci?Nevím...,ale nejspíš toto není cvičení pro tebe..bohužel...chce to jiný typ sportu..
Já se cindy měla po 3 měsících pravidelného cvičení užasné výsledky a to jsem ani nemusela měnit styl stravování...

Jé, takovéhle výsledky mě krásně motivují

Tak jak holky? Pořád cvičíte? Já se musím přiznat, že jsem teď dávala spíše desetiminutovky plus k tomu nějaké cviky z prvních dvou částí či cviky odjinud. Ale tak dvakrát týdně si dávám pořád poctivě čtyřicetiminutovku A myslím, že je na čase, abych zkusila Cindy - Další výzva. Co vy? [img]https://www.omlazeni.cz/img/smilies/.gif[/img]

Reaguji na Mautiiinka: Já teď Cindy cvičím pořád, ale táhne mě to ven, ale nemůžu. :-/ Musím se učit, ale až bude po škole, tak hned budu sportovat taky venku.